Vill du också ha tillgång till vårt videobibliotek?
Logga in Prova gratis
Välkommen till vår blogg

Yoga, träning och hälsoinspiration för dig

Mark tegethoff nbgqfuvkfe0 unsplash

Sliding doors: från reklamvärlden till yoga center på 5 år

23 juli 2019 | Av Philippa Ergel

Hur är det att kasta sig ut och våga testa något helt nytt – starta ett retreatcenter i de värmländska skogarna? Hur hamnade vi där? Och hur kommer det sig att vi till slut väljer att söka nya äventyr och lägga ut vårt älskade center till försäljning? Allt det berättar jag om här. Kanske blir du nästa ägare till ett litet paradis! 

Läs hela inlägget
Inspotips yogobe blog

Hitta ny inspiration som yogalärare

20 februari 2019 | Av Yogobe

Tillåter du dig som yogalärare att ta en paus från din undervisning? Så att du kan ladda om och fylla på med ny inspiration? Och var hämtar du inspiration och lusten att dela med dig till andra igen? Yogaläraren Livia Wanntorp anser sig ha världens bästa jobb. Här berättar hon mer om vad en paus i undervisningen ändå kan ge. 

Läs hela inlägget
Regnb%c3%a5ge

What is my path cultivating?

05 augusti 2018 | Av Luke Bache

Luke Bache wants you to be aware of what it is you really want to cultivate through your practice. Are you on the right path?  Be curious and ask questions! For example if it is ok to ask yourself if the teacher in front of you is a person who inspires you both on and off the mat. Does their philosophy match with their everyday actions? When we take our first step on a spiritual path it is important to ask these questions to know what the path is really cultivating. 

Läs hela inlägget
Vevve kobra

Gör din yoga mer personlig – vecka 3 av 4

16 juli 2018 | Av Veronica Jäderlund

Under vår tredje vecka med Veronica "Vevve" Jäderlund lär vi oss mer om bakåtböjningar och hur du kan ta dig an dem med både stabilitet och rörlighet. Vi fortsätter att utforska varianter och justeringar för en personligare och roligare yogapraktik.

Läs hela inlägget
Blogg mamma barn

The upbringing of kids and big projects

12 juli 2018 | Av Yogobe

With the coming of her second child, yoga teacher Anastasia Shevchenko had to re-think her work. Read her story about bringing a big project to life despite a very small budget and lack of investors – while taking care of two small kids!

Läs hela inlägget
Vevve krigare b

Gör din yoga mer personlig – vecka 2 av 4

09 juli 2018 | Av Veronica "Vevve" Jäderlund

Vi fortsätter in på vecka 2 av 4 tillsammans med Veronica "Vevve" Jäderlund där vi ser närmare på fotplacering och benaktivering i stående positioner. Fokus under dessa fyra veckor är att lära dig grunderna, bryta ner positionerna så du kan bygga upp dem så de passar just dig. Yoga på ditt sätt helt enkelt! För en personligare och roligare yogapraktik.

Läs hela inlägget
Vevve 1

Gör din yoga mer personlig – vecka 1 av 4

02 juli 2018 | Av Veronica "Vevve" Jäderlund


Brukar du undra om du gör rätt när du står i de olika yogapositionerna? Fundera över vad syftet är? Då kommer du älska de kommande fyra veckorna! Vi kommer att ha teknikfokus på några av de grundläggande positionerna inom yoga. Veronica "Vevve" Jäderlund bryter ner positionerna och ger tips på hur du kan anpassa dem till din kropp samt hur du kan applicera tipsen på andra liknande positioner - för en personligare och roligare yogapraktik.

Läs hela inlägget
Yogobe filosofikurs blogg 1200x600 4

Yoga is not important

29 april 2018 | Av Simon Krohn

It all started with philosophy. Yoga was developed as a practical way to break free from certain patterns and to reduce suffering. But yoga in itself is not important. What is important is the effect it might have on you. Dare to try something new! Challenge yourself with my new Yoga Philosophy Course online.

Läs hela inlägget
Yogala%cc%88rare utmaning landa yoga yogobe

Rädslan att misslyckas som nybörjare

04 februari 2018 | Av Yogobe

"Jag är nervös. Och orolig. Jag vill att det ska gå bra. Jag vill göra deltagarna nöjda. Jag vill göra gymmet nöjda. Men just nu vill jag helst springa och gömma mig så jag slipper genomföra passet." Annica Holmberg delar med sig av hur rädslan och gamla mönster kan dra ner oss vid en ny utmaning. Och hur vi genom att tillåta känslorna faktiskt kan skingra rädslan.

Läs hela inlägget