Vill du också ha tillgång till vårt videobibliotek?
Logga in Prova gratis
Välkommen till vår blogg

Yoga, träning och hälsoinspiration för dig

Yogobe filosofikurs blogg 1200x600 4

Yoga is not important

29 april 2018 | Av Simon Krohn

It all started with philosophy. Yoga was developed as a practical way to break free from certain patterns and to reduce suffering. But yoga in itself is not important. What is important is the effect it might have on you. Dare to try something new! Challenge yourself with my new Yoga Philosophy Course online.

Läs hela inlägget
Yogala%cc%88rare utmaning landa yoga yogobe

Rädslan att misslyckas som nybörjare

04 februari 2018 | Av Yogobe

"Jag är nervös. Och orolig. Jag vill att det ska gå bra. Jag vill göra deltagarna nöjda. Jag vill göra gymmet nöjda. Men just nu vill jag helst springa och gömma mig så jag slipper genomföra passet." Annica Holmberg delar med sig av hur rädslan och gamla mönster kan dra ner oss vid en ny utmaning. Och hur vi genom att tillåta känslorna faktiskt kan skingra rädslan.

Läs hela inlägget
Holiyoga rost chanting 2 yogobe

Hur mår din röst? Del 2

20 december 2017 | Av Ulrica Gulz

Hur kan röstyoga hjälpa dig att balansera din kropp, din röst och dina chakran? Det berättar jag mer om här i den andra del på temat Hur mår din röst?. Du får även tips på två enkla övningar du kan göra själv. 

Läs hela inlägget
Blogg ulricagultz 1200x600 2

Hur mår din röst? Del 1

17 december 2017 | Av Ulrica Gulz

Hur kan vi arbeta med vår röst genom yogan? Här berättar jag om HoliYoga Röst, röstyoga, och hur denna yogaform, som verkligen passar alla, kan hjälpa dig att släppa spänningar, öppna upp ditt inre och komma mer i balans. 

Läs hela inlägget
Johanna alvin yinyoga studio flow yogobw

Låt oss göra yinrösten hörd

10 december 2017 | Av Johanna Alvin

Dagar i stillhet. Dagar i stress. Mina dagar. Dina dagar. De är inte desamma. Vad dina dagar än är så både fascineras jag och förundras över hur vi lever. Hur olika vi lever. Vad vi lever för. Vilka val vi gör och har möjlighet att göra. Vilka tankemönster vi snurrar in oss i och vilka vi tar oss ur. Vad vi gör när vi är lediga. Varför längtan till mellandagarna är stor för då får man göra som man vill. Ingenting. Får man inte det annars? Varför?

Läs hela inlägget
Yogalararae arvode respekt yoga yogobe

Inte så jäkla tacksam

05 november 2017 | Av Milla Floryd

Yogalärare är viktiga, vi gör ett viktigt jobb som skapar förändring i människors liv och vi ska ha betalt därefter. I det här inlägget vill jag lyfta vikten av att sluta ta betalt i tacksamhet och visa oss själva och våra kollegor respekt. Se ditt eget värde och ta betalt för det. 

Läs hela inlägget
Kundaliniyoga lararutbildning meditation yogobe

Sitt vid min sida

10 september 2017 | Av Emma Öberg

Meditationen har varit min ledstjärna under de senaste 20 åren. Här berättar jag hur allt började och hur meditationen hjälper mig i mitt liv. Och hur den kan hjälpa dig. 

Läs hela inlägget
Viktor frih yogi yoga yogobe

Är jag en yogi?

20 augusti 2017 | Av Viktor Frih

Vad är egentligen en yogi? Det är något jag funderat en hel del över, och även frågat mina egna lärare om hur de ser på begreppet. Här kan ni läsa både deras och mina tankar. 

Läs hela inlägget
Kursbild blogg 1200x600pxl 1

Vad är yoga för dig som yogalärare?

08 augusti 2017 | Av Milla Floryd

Vad levererar och förmedlar jag som yogalärare egentligen till mina elever? Ta del av mina tankar runt konsten att sekvensera samt förmedla hållbara och utvecklande yogaklasser, vilka också blev grunden till min och Yogobes nya onlinekurs Sekvensering för yogalärare

Läs hela inlägget
Mangalam yogalrarutbildning kundalini stipendium yogobe

Årets Stipendium till lyckliga, blivande yogalärare

13 juli 2017 | Av Emma Öberg

Sat nam underbara yogaelev, tack för vårt möten på här på Yogobe. Jag brinner för att hålla mina yogalärarutbildningar och en viktig del i detta är att kunna erbjuda även dem som inte har de ekonomisk möjligheterna att gå denna utbildningen en möjlighet till detta. Här berättar jag mer om Mangalams stipendium och hur du kan ansöka. 

Läs hela inlägget
Milla floryd flygande yoga yogagunga la%cc%88rare yogobe

Hur jag fick mina vingar och valde flygande yoga

17 juni 2017 | Av Milla Floryd

Att vända uppochner på perspektiven. Att avlasta kroppen och kunna slappna av. Att kunna ge ryggraden längd. En yoga swing, eller hammock, hjälper oss på många olika sätt. Här berättar jag hur jag förälskade mig i flygande yoga, och varför jag älskar denna yogaform så mycket. Allt som har lett till att jag nu håller yogalärarutbildningar inom flygande yoga! 

Läs hela inlägget