Olivia Berggren
Om rörelse inte berör dig, leta djupare.
Olivia ser yoga och rörelse både som en plats för att utforska livet och att möta behovet av lek och glädje för den egna kroppen. Från att ha yogat strikt Ashtanga till att öppna för ett mjukare, individuellt sätt att röra sig på ser hon idag att sin roll som yogalärare är att vidga synen på vad yoga och träning kan vara. Olivia arbetar som fysioterapeut och yogalärare i Västerås. Hon driver Move With Ease, en metod som förenar semifria rörelser, mobilitetsträning och eget utforskande för en varierad, hållbar yogapraktik.
Följ gärna Olivia på Facebook och på Instagram, @movewithease.
Utbildning:
- Fysioterapiprogrammet med inriktning beteendemedicin på MDH i Västerås.
- 200t Yogalärarutbildning i Ashtanga Vinyasa.
- Yogadetour method online.
Utforska kroppen genom fri rörelse
Lär dig möta svåra känslor
Resor & event
Kurser & utbildningar
Videos med Olivia Berggren
45 min
Rörelseglädje och kroppskännedom (22/9) 2023-09-22 Recording
45 min
Rörelseglädje och kroppskännedom (8/9) 2023-09-08 Recording
20 min
Mjuk styrka
Bli både stark och mjuk samtidigt – för rörelse och en kropp i harmoni.
