Yogobe Företag

Introduktion - Yogobe Företag

På denna sida ger vi dig bakgrund, stöd, idéer, konkreta åtgärdsprogram och bjuder in till dialog och samarbete kring hälsoinsatser på ert företag. Vi har idag en relation till snart 3000 yogalärare och hälsoexperter i norden, och kan även erbjuda visst live-stöd inom yoga i större delar av Europa och västvärlden. Digitalt däremot, så kan vi ge din organisation globalt stöd på engelska, finska, norska och svenska för omedelbar implementering. Det som avgör är er specifika behovsbild inom rörelse-, fokus-, andnings- och  avslappningsträning för att möta ökat stillasittande och stressrelaterad ohälsa.

Bakgrund

Vi lever i en samtid med hög förändringstakt. Det påverkar givetvis individen, företagen och samhället. Två konsekvenser av detta är ökad psykisk ohälsa och sjukskrivningar som en effekt av stillasittande.  Vår gemensamma utmaning är att anpassa oss till denna nya världsbild. Som Nordens största digitala plattform med forum, videor, vägledning inom träning, yoga och meditation kan Yogobe på riktigt och tillsammans med ert företag verka för hälsa och välmående bland medarbetare och i organisationen. Den bästa träningen är den som faktiskt blir av. Låt oss tillsammans ge dessa förutsättningar till individen, på dennes egna villkor. Med stöd av hög kvalitet och genom disciplin, regelbundenhet och rutin så kan vi gemensamt förebygga skador och smärta kopplat till stillasittande samt lära oss hantera negativ stress på ett bra sätt för ökat fokus och effektivitet.

Till höger presenteras våra standardtjänster och upplägg. Vi skräddarsyr och specialanpassar också program och digitalt stöd med utgångspunkt i kunders behov. Därtill har vi även samarbetspartners som fokuserar på ledarskaps- och personlig utveckling, mental träning och värdegrundsarbete fysiskt på arbetsplatsen. För mer information och samarbete kontakta camilla@yogobe.com

Statistik och vår verklighet

För att hjälpa dig och ert företag förstå behovet av investeringar i hälsa och träning har vi här samlat information och underlag för er.

Fyra av fem svenskar lider av rygg- och nackvärk
En klar majoritet av svenskarna besväras idag av rygg- och nackvärk. Tre av tio har ont varje dag eller flera gånger i veckan. Det visar Yogobes undersökning utförd av SIFO, läs mer om undersökningen här.

Forskning
Att rörelse, avslappning, meditation med mera är effektiva verktyg inte bara för människors fysiska välmående utan även det mentala underbyggs av forskning. Vi behöver balansera vårt stillasittande samt det informationsflöde vi dagligen matas med för att vara hållbara i längden. Läs mer om några av alla forskningsstudier här:

• Forskning: Yoga ger effektiv lindring av ryggvärk
• Forskning: Fysisk aktivitet på jobbet bidrar till hälsosamma hjärnfunktioner
• Forskning: Meditation för en bättre arbetsmiljö

Hur påverkar stress egentligen vår hjärna?

Pausa Smart – Specialprogram online för företag

Yogobe gör det enkelt att få till korta och effektiva pauser med en serie om 24 videosekvenser framtagna med utgångspunkt i våra företagskunders behov. Välbehövlig rörelse för kroppen och ny energi för hjärnan. Videosekvenserna är mellan 3 och 15 minuter där varje film har ett specifikt syfte. Filmerna kan med fördel användas av den som har ett stillasittande arbete, men riktar sig till alla oavsett yrke, med syfte att erbjuda en mikropaus i vardagen!

Genom att regelbundet utföra sekvenserna kan de anställda motverka vanliga problem såsom smärta i rygg, axlar och nacke. Här finns även avslappnings- och andningsövningar samt en meditationsövning. Det handlar som sagt om att pausa smart. För att se till att träningen blir av behöver medarbetaren inte byta om. Ni kan välja att utföra en sekvens enskilt eller tillsammans med andra under exempelvis ett möte eller en konferens.

• Pausa Smart erbjuds till företag med minst 50 anställda
• Varje anställd får ett eget konto
• Möjlighet till statistikuppföljning finns
• Pris: 49 SEK/mån och medarbetare (volymrabatter erbjuds)

Klicka för mer information om Pausa Smart och programmets innehåll.

Yoga och träning på arbetsplatsen - Live / IRL

Vill ni kanske att en yogalärare kommer till ert kontor en eller flera gånger per vecka, har ni en tema- eller teambuilding dag och vill ha en föreläsare inom yoga, hälsa, träning, kost eller personlig utveckling? Vi förser er med en eller flera profiler som matchar era behov och om ni behöver köpa in utrustning så hjälper vi givetvis till även med det. Läs mer om yoga & träning på jobbet här! 

Om du är yogalärare eller arbetar med hälsa och vill samarbeta med Yogobe klickar du här för mer information. 

Företagsabonnemang - digitalt stöd

50 av Nordens främsta profiler inom yoga, träning och hälsa vill med hjälp av 1000+ videor online ge era anställda förutsättningar att prioritera sitt välmående genom tillgänglig och kvalitativ träning och yoga på individens villkor. Medarbetare kan träna tillsammans med kollegor eller på egen hand på arbetsplatsen. Yogobe är relevant för alla som vill investera i aktiv återhämtning, motverka rygg- och nackproblem, skapa utrymme för reflektion, kreativitet samt sträva mot ökad hållbar produktivitet och välmående i vardagen. Med ett företagsabonnemang kan ni även erbjuda en annorlunda mikropaus med hälsofokus och gemenskap under exempelvis konferensen. 

• Obegränsad tillgång till ett gemensamt företagskonto med tillgång till Nordens största och bredaste videobibliotek. (för användande på 1 enhet)
• Personalen kan yoga och träna virtuellt tillsammans i grupp vid t.ex. skärm i konferensrum
• Årsabonnemang (per företag)
• Pris: 1990 SEK/månad (exkl. moms)
  • OBS: Företag kan också upphandla individuella Yogobe-medlemskap centralt för medarbetare, se "Utnyttja friskvårdsbidraget" nedan:

Uttnytttja friskvårdsbidraget

För anställda som vill ha ett eget konto på Yogobe, med fri tillgång till över 1000 videor, så finns möjligheten att använda friskvårdsbidraget. Om ni vill gå ut med kommunikation, erbjudande, videoförslag, playlists eller annat till era medarbetare och önskar stöd från oss, tveka inte att höra av er. info@yogobe.com 

• Fri tillgång till hela vårt videobibliotek
• Man betalar enkelt för månad, kvartal eller år
• Tillgängligt, flexibelt och utan bindningstid
• Varje anställd skapar sitt eget konto och sköter själv betalningen
• Kvitton samlas löpande på medlemmens konto
• Löpande prenumerationer och pris:
  • Månad: 189 SEK/månad
  • Kvartal: 499 SEK/kvartal
  • År: 1899 SEK/år

Friskvårdsleverantör eller Friskvårdskuponger

Samarbetar ni med en friskvårdsleverantör såsom ActiWay, Benify eller Wellnet, eller erbjuder ni Friskvårdskuponger?  Läs mer om detta och Yogobe här.