
6 Veckor
Lindra ryggsmärta – program
Lindra ryggsmärta, förebygg skador och öka ditt välmående genom att avlasta och stärka ryggen.
Ingår i prenumeration
Välkommen till ny programstruktur! Saknar du ett program? Gå tillbaka till gamla sidan
6 Veckor
Lindra ryggsmärta, förebygg skador och öka ditt välmående genom att avlasta och stärka ryggen.
Ingår i prenumeration
6 Veckor
A 6-week program to learn about trauma and PTSD, and how trauma-informed yoga can support you in trauma reactions in your everyday life.
Ingår i prenumeration
21 Dagar
Boosta din energi med högintensiva träningspass och få extra pepp och motivation till din övriga träning.
Ingår i prenumeration
8 Veckor
Kom tillbaka till din träningsrutin och skapa en regelbundenhet framåt.
Ingår i prenumeration
40 Veckor
Stärk kroppen, lyssna inåt och stärk bandet till bebisen i magen med yoga , träning och avslappning genom hela graviditeten.
Ingår i prenumeration
10 Dagar
Kickstarta din yogapraktik med 10 dagar av poweryoga. En yogaklass varje dag där du får prova bland annat Ashtanga yoga, power yoga och Somatic Flow.
Ingår i prenumeration
4 Veckor
Som ryttare är det viktigt att även ta hand om sin egen kropp. Genom yoga kan du få en rörlig och stark kropp som ger...
Ingår i prenumeration
5 Veckor
Ta del av en praktisk yogapsykologi och utforska hur närvaro och acceptans kan stötta dig mentalt såväl på yogamattan som i din vardag.
Ingår i prenumeration
8 Veckor
En god rörlighet är grunden till en frisk och stark kropp. Att kombinera rörlighet med styrka och cardio ger dig den perfekta träningen för kroppslig...
Ingår i prenumeration
5 Veckor
Öka din rörlighet och styrka med hjälp av yoga! Ett program för såväl yogis som vill avancera som dig som lyfter tungt och vill bli...
Ingår i prenumeration
6 Veckor
Funktionell 3D-träning baserad på dagens ryggforskning som hjälper minska, eller helt motverka, smärta i ländryggen.
Ingår i prenumeration
4 Veckor
Öppna upp kroppen – fördjupa dina bakåtböjningar, få en stark och avslappnad rygg samt en paus i vardagen för att lyssna till ditt hjärta! Medicin...
Ingår i prenumeration
Vem kan delta i ett program?
Hur kommer jag åt mitt program?
Kan jag delta i flera program samtidigt?
Vad innebär den nya programdesignen och upplägget?
Kan företag köpa enskilda program?
Kan jag ta del av programmen i appen?
Hur blir jag betalande medlem på Yogobe?