Courses 1200x600px

Fördjupningskurser

Tillsammans med ledande experter inom hälsa & välmående kommer Yogobe erbjuda distanskurser & utbildningar online. Detta är ett komplement till en prenumeration hos Yogobe. Vår första kurs lanseras i samarbete med yogaläraren Ulrica Norberg.

Migrän och Huvudvärksskolan

Välkommen till migrän- och huvudvärksskolan! Genom fysiska övningar, föreläsningar och videovägledning guidar Per Söder och Yogobe dig under 22 veckor till ett liv utan huvudvärk. Detta är början på en resa som kan komma att förändra ditt liv.

Onlinekursen ger dig enkla redskap för att i vardagen kunna hantera både migrän och huvudvärk som kommer av spänningar. Dagliga yoga- och andningsövningar påverkar även ditt liv på många andra plan; du mår bättre i kroppen, släpper på spänningar och blir rörligare. Djupare sömn och förmågan att hantera stress är fler positiva effekter. Du kanske börjar se ditt liv på ett nytt sätt och gör fler positiva livsstilsförändringar. Så ta första steget på din resa mot ett huvudvärksfritt liv!

Pris: 1990 SEK

Gå till kurs

Lär dig meditera - 12 veckor

Låt Ulrica Norberg guida dig genom 12 veckor av meditationsträning. Detta är en kurs som är rik på innehåll och vägledning som passar alla. Det tar 10-12 veckor att skapa nya mentala vanor. Välj att investera i dig själv och gör denna resa tillsammans med oss!

Pris: 1190 SEK

Gå till kurs