SynEnergy – power core
SynEnergymed
Effektiv träning för din core, som varvas med skön avslappning – det bästa av två världar!
Yogobe Play
På denna sida ger vi dig en översikt över allting som ingår i Yogobe PLAY, vår prenumerationstjänst. Välkommen att bli aktiv medlem för att utforska vårt audio- och videobibliotek, playlists, program och utmaningar samt veckoklasser LIVE-online.
Utvalda klasser
Pilates with Kettlebells
Pilatesmed
A fiery Pilates workout with kettlebells to build strength and boost energy!
Yinyasa – lugna nervsystemet
Yinyogamed
Släpp stagnerad energi och lugna nervsystemet med mjuka flöden och vilsamma positioner.
Vinyasa Flow – Express
Flöda igenom kroppen och fyll på med energi – perfekt när tiden är knapp.
Yoga för att balansera hormonerna
Mjukt helkroppsflöde för energi och lust samt att släppa på spänningar – med variationer som passar alla.
Yoga Nidra – Clearing the Day
Yoga Nidramed
Soften into rest and create space for calm, clarity, and ease as you transition toward sleep.
Utforska klasser utifrån område
Populära program
4 veckor
Förebygg & minska stress – 4 veckor återhämtning
Stress och oro med
Söker du mer balans och hållbarhet i din vardag och vill lära dig mer om hur du med hjälp av rörelse och återhämtning kan minska och förebygga stress? Då är detta ett program för dig. I det här programmet vill vi ge dig guidning för att minska stress i ditt liv och verktyg för att lättare hantera stress.
Ingår i medlemskapet
6 veckor
Yinyogaprogram
Yoga med
Lugna nervsystemet, mjukna kroppen och lär dig hantera stress med yinyoga. En vilosam yogaform som är ett bra komplement till annan yoga och träning.
Ingår i medlemskapet
2 veckor
Framtidstro & positiv livssyn – personlig utveckling
Ett program för dig som vill lära dig möta dina känslor, känna dig mer positiv och få en ökad framtidstro – under vägledning av leg. psykolog Mona Drar.
Ingår i medlemskapet
6 veckor
Sömnprogram online
Stress och oro med
Ett program för dig har problem med sömnen eller bara vill börja sova allmänt bättre. Lär dig mer om sömn och få stöd på vägen mot ett ökat lugn och en piggare vardag.
Ingår i medlemskapet
21 dagar
21 dagar träningsglöd
Träning med
Ett program för dig som har viss träningsvana och önskar få ny pepp och inspiration. Här får du en variation av hård träning och återhämtning som är optimal och hållbar för kroppen.
Ingår i medlemskapet
Populära utmaningar
7 dagar
7 dagar styrka
Träning med
En 7-dagars styrkeutmaning som stärker hela kroppen – med och utan vikter.
Ingår i medlemskapet
12 dagar
12 dagar pilates
Pilates Workout med
Kom igång med pilates genom korta, dagliga klasser som ger dig tonade muskler, bättre hållning och gör dig starkare inifrån och ut!
Ingår i medlemskapet
12 dagar
12 dagar meditation
Meditation med
Hitta lugnet inom dig med meditation – utforska olika tekniker för att minska stress, öka fokus och skapa mer sinnesro.
Ingår i medlemskapet
6 veckor
Vardagsstark – 45 dagar kost, träning & yoga
Träning & Yoga med
En nystart med näringsrika recept, träning, yoga och återhämtning – för dig som vill komma i form, bli starkare och få mer energi.
Ingår i medlemskapet
12 dagar
12 dagar yoga
Yoga med
Kom igång med yoga – en skön mix av nybörjarvänliga yogaklasser för en stark och smidig kropp och lugn i sinnet.
Ingår i medlemskapet
Kommande Live-event
23 april
torsdag17:30 - 18:15 GMT+0
26 april
söndag07:00 - 08:00 GMT+0
26 april
söndag18:00 - 19:00 GMT+0
27 april
måndag17:00 - 18:00 GMT+0
28 april
tisdag18:00 - 19:00 GMT+0
Utvalda playlists
Yogobe i iOS och Android
Skapa först ditt konto här via hemsidan. Ladda sedan ner vår app för snabb och enkel tillgång till offline-mode, hela biblioteket, dina sparade playlists och de program och utmaningar som du gått med i samt de onlinekurser som du har köpt på webben.
App Store
Play Store