Yogobe Play

På denna sida ger vi dig en översikt över allting som ingår i Yogobe PLAY, vår prenumerationstjänst. Välkommen att bli aktiv medlem för att utforska vårt audio- och videobibliotek, playlists, program och utmaningar samt veckoklasser LIVE-online.

45 min

Flossing yin

Yinyogamed

En fördjupande yinyogaklass där du guidas genom olika tekniker för ökad avslappning.

Populära program

fem veckor

Klimakteriet: Mentalt & kroppsligt välmående

Återhämtning  med  

Lär dig allt du behöver veta om klimakteriet och få verktyg för att lindra och hantera klimakteriebesvär – för att må ditt bästa jag! Programmet innehåller fördjupande föreläsningar om klimakteriet och klasser som stöttar dig till en välmående balans mellan rörelse och återhämtning.

Ingår i prenumeration
nio veckor

Traumaanpassad yoga

Yoga  med  

9-veckorsprogram med yoga anpassad för symptom som kan uppstå efter ett trauma. I programmet ingår yoga och mindfulness som kan vara ett stöd i din vardag.

Ingår i prenumeration
sex veckor

Yinyogaprogram

Yoga  med  

Lugna nervsystemet, mjukna kroppen och lär dig hantera stress med yinyoga. En vilosam yogaform som är ett bra komplement till annan yoga och träning.

Ingår i prenumeration

Populära utmaningar

24 dagar

Mindfulnesskalendern 2024

  med  

En julkalender för dig som vill möta julen och det nya året med inre lugn och trygghet i dig själv. Anmäl dig och följ med på julens absolut mest rofyllda kalender!

Ingår i prenumeration
21 dagar

Vardagsstark 21 dagar

Återhämtning  med  

En tre veckor lång utmaning för en mer hållbar vardag genom återhämtning, rörelse och rörlighetsträning. Under 21 dagar får du ta del av två nya klasser varje dag, en mer återhämtande och en mer aktiv – sätt hållbara rutiner och stärk både kropp och sinne genom dagliga pauser.

Ingår i prenumeration
14 dagar

Somna med Yogobe

Återhämtning  med  

En två veckor lång utmaning för ett lugnare sinne och skönare sömn genom nedvarvande kvällsrutiner. Under 14 dagar får du ta del av två nya klasser varje dag för att slappna av, lugna tankarna och på sikt sova bättre.

Ingår i prenumeration

Kommande LIVE-event

Utvalda playlists

Yogobe i iOS och Android

Skapa först ditt konto här via hemsidan. Ladda sedan ner vår app för snabb och enkel tillgång till offline-mode, hela biblioteket, dina sparade playlists och de program och utmaningar som du gått med i samt de onlinekurser som du har köpt på webben.