De senaste nyheterna

Skapad av Yogobe

295 min (10 Videor)

Sugen på att testa någonting nytt? Här kan du ta del av och låta dig inspireras av några av våra senaste klasser här på Yogobe. En härlig blandning av allt från stilla meditationer till svettiga träningspass. Du hittar samtliga nyheter i audio- och videobiblioteket!

Morning Yin

30 min

Join Ulrica for a slow and sweet morning Yin Yoga class. Sooth your mind, connect to your body and your breath to start your day with a clear focus and intention.

During the class you'll need a bolster (or a pillow) and a blanket to support your body.

Morning Yin

Join Ulrica for a slow and sweet morning Yin Yoga class. Sooth your mind, connect to your body and your breath to start your day with a clear focus and intention.

During the class you'll need a bolster (or a pillow) and a blanket to support your body.

Längd:
30min
Behov:
Morgonrutiner, Slappna av, Stress and Stress
Stil:
Yinyoga
30 min

Morning Yin

Wake up nicely and slowly – with a clear self-care intention.

45 min

Pilates with Kettlebells

A fiery Pilates workout with kettlebells to build strength and boost energy!

15 min

Yogalates – Feel Good Flow

A feel-good fusion of yoga and pilates with flowing movements that spark inner strength.

30 min

Pilates Matwork – Full Body

An energizing full-body workout that builds strength, tone, and endurance.

20 min

Yoga Nidra for Deep Rest

Unwind deeply by harnessing the quiet strength of gentle, conscious breathing.

30 min

After Work Flow – kvällsyoga

Avrunda dagen med rörelse och andning som frigör spänningar, stress och stagnerad energi.

30 min

Stärk din inre glöd – vinyasa flow

Ett uppiggande och stärkande yogaflöde för kraft, klarhet och energi.

30 min

Morning Moon Flow

Start your day gently with a mellow moon slow flow to open the body and awaken your energy.

20 min

Expresspass – mage, rumpa & lår

Ett kort, härligt och effektivt träningspass med fokus på mage, rumpa och lår.

45 min

Soul Flow – mjuka höfter

Ett utforskande och lekfullt yogaflöde där du låter höfterna få mjukna.

30 min

Morning Yin

Wake up nicely and slowly – with a clear self-care intention.

45 min

Pilates with Kettlebells

A fiery Pilates workout with kettlebells to build strength and boost energy!

15 min

Yogalates – Feel Good Flow

A feel-good fusion of yoga and pilates with flowing movements that spark inner strength.

30 min

Pilates Matwork – Full Body

An energizing full-body workout that builds strength, tone, and endurance.

20 min

Yoga Nidra for Deep Rest

Unwind deeply by harnessing the quiet strength of gentle, conscious breathing.

30 min

After Work Flow – kvällsyoga

Avrunda dagen med rörelse och andning som frigör spänningar, stress och stagnerad energi.

30 min

Stärk din inre glöd – vinyasa flow

Ett uppiggande och stärkande yogaflöde för kraft, klarhet och energi.

30 min

Morning Moon Flow

Start your day gently with a mellow moon slow flow to open the body and awaken your energy.

20 min

Expresspass – mage, rumpa & lår

Ett kort, härligt och effektivt träningspass med fokus på mage, rumpa och lår.

45 min

Soul Flow – mjuka höfter

Ett utforskande och lekfullt yogaflöde där du låter höfterna få mjukna.