Yogaformer

Yoga är ursprungligen en indisk tradition med flera tusen år gammal historia. Idag finns det ett stort antal olika skolor, traditioner, stilar och former av yoga med olika inriktningar. Hos Yogobe kan du utforska och praktisera flera olika yogastilar, både de mer traditionella yogaformerna men även modernare yogastilar. Här kan du läsa mer om och låta dig inspireras av olika yogastilar och när du hittat den yogaform som du vill prova - besök vårt videobibliotek med yogaklasser som du kan praktisera online - var du vill, när du vill och alltid utifrån dina egna förutsättningar.

Accessible Yoga

En omhändertagande yogaform anpassad för att passa ALLA, oavsett ålder eller fysiska och mentala begränsningar.

Läs mer

Acroyoga

Lekfull och relationsbyggande yoga med inslag av yoga, akrobatik och thaimassage som vanligtvis utförs i par.

Läs mer

Anusarayoga

Detta är en bred yogaform med fysisk utmanande träning med inblick i både yogafilosofi och biomekanik.

Läs mer

Ashtanga yoga

Ashtanga yoga är en fysiskt krävande dynamisk yogaform där specifika positioner utförs i en bestämd ordning i synkronisering med andningen.

Läs mer

Authentic Flow

Upplev somatiska och frigörande klasser där du får utrymme att utforska nya dimensioner av dig själv och din yogapraktik.

Läs mer

B.I.G – Beautiful In Grace

Yoga för att skapa utrymme för hela kroppen på mattan, oavsett fysiska begränsningar.

Läs mer

Chakrayoga

Vårt chakrasystem är ett slags energisystem som vår yogapraktik kan bidra till att balansera för att uppnå hållbar hälsa, välbefinnande och balans i livet.

Läs mer

Embodied Flow

Utforska dig själv och ta din yogapraktik till nästa nivå. Du som individ får utrymme att utforska och öka medvetenheten i både kropp och sinne.

Läs mer

Globalyoga

Stärk det fysiska för att stärka det mentala och emotionella i denna yogaform anpassad till en värld där vi lever mycket i huvudet.

Läs mer

Hathayoga

En av de mest kända yogaformerna med en lugnare dynamisk praktik där positionerna hålls lite längre.

Läs mer

HoliYoga

Lugn, varsam och inkännande yoga som passar fint oavsett fysiska förutsättningar. Bra för att lindra långvarig smärta i kroppen.

Läs mer

HoliYoga Hormon

Detta är en typ av hormonyoga som bygger på HoliYogans metodik, framtagen specifikt för kvinnors behov.

Läs mer

ISHTA Yoga

Utöva yoga utifrån en helhetssyn som kombinerar filosofi, asana och livsstil - allt utefter varje individs förutsättningar.

Läs mer

Jivamuktiyoga

Ansträngande, utmanande fysisk yoga mixas med meditation, sång och mantran för att öka din andliga medvetenhet.

Läs mer

Kontorsyoga

Några minuter med enkla stretchövningar ett par gånger om dagen kan göra stor skillnad för ditt välmående!

Läs mer

Kundaliniyoga

Med en mer andlig och spirituell inriktning med enklare övningar skiljer sig kundaliniyoga lite från andra yogaformer.

Läs mer

Medicinsk Yoga

Medicinsk yoga kallas terapeutisk yogastilar som lindrar olika fysiska och psykiska besvär. Lugn, avkopplande yoga som minskar stressymtom.

Läs mer

Migränyoga

Ett effektivt verktyg för dig som lider av återkommande eller kronisk huvudvärk, migrän såväl som spänningshuvudvärk.

Läs mer

Mojo yoga

En yogaform framtagen för att passa den moderna människan - ”Enkelt, men tufft”.

Läs mer

Nerve Flossing

Ge dina nerver kärlek med Nerve Flossing – enkla rörelser som får nerverna att glida i sina kanaler, vilket kan minska och förebygga smärta och gör dina nerver glada.

Läs mer

Paryoga

Kom närmare en partner eller en vän på ett lekfullt sätt i denna typ av yoga som utövas tillsammans, två och två.

Läs mer

Restorative Flow

Utforska tillståndet mellan yin och yang. Lugn och mjuk yoga som genom enkla, repetitiva och meditativa yogaflöden varsamt fyller på med energi när du känner dig trött och orkeslös.

Läs mer

Restorative Yoga 

Skapa återhämtning i mjuka positioner som fokuserar på avslappning snarare än att stretcha kroppen.

Läs mer

Somatic Flow

Förkroppsligade och utforskande klasser som hjälper dig stärka din inre kommunikation!

Läs mer

Stressyoga

Om du vill fokusera lite extra på att hantera din stress så har Per Söder tagit fram denna vägledning.

Läs mer

Trauma-anpassad Yoga

Fysisk yoga, andningsövningar samt fokusering, avslappning och meditationsövningar anpassade för dig med trauman, lämpade vid PTSD.

Läs mer

Vinyasayoga

Med dynamiska flöden synkroniseras andning och rörelser mellan olika positioner i detta sätt att utöva yoga, snarare än en stil.

Läs mer

Viryayoga

En tuff och rolig yogaträning som utövas i färdiga serier med fokus på hälsosam biomekanik (rörelselära).

Läs mer

Yinyoga

Återhämtande och terapeutiskt, yinyoga ger stillhet och medveten närvaro i passiva positioner med en lätt, mjuk stretch.

Läs mer

Yoga för män

Klasser anpassade för män hjälper många gånger till att göra klivet till mattan lättare. För att fler ska få uppleva yogans effekter.

Läs mer

Yoga Nidra

Yoga Nidra är en meditationsteknik och djupavslappning där kroppen får somna medan sinnet bibehåller fullt fokus och medvetande.

Läs mer

Yogasagor

Sagor från de texter som ligger till grund för yogafilosofin, anpassade för barn, men även för vuxna.

Läs mer

Yoga Swing

Yoga swing, yogagunga, flygande yoga, ariel yoga - kärt barn har många namn. I denna sköna yogaform kan vi verkligen låta kroppen slappna av.

Läs mer

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis