Header 2048x700 stilar jivamukti

Jivamuktiyoga

Jivamukti är en fysiskt ansträngande och intellektuellt stimulerande yogaform där kraftfulla yogapositioner blandas med filosofi, musik och meditation. Det är en utmanande yoga där du jobbar både med din fysiska och mentala styrka till musik och mantran med målet att öka din andliga medvetenhet.

Hur går det till?

En jivamuktiyogaklass har alltid ett tema som utforskas genom yogans filosofi, mantran, meditation, fysiska positioner (asanas) musik. Det förekommer även andningsövningar, diskussioner om yoga och chanting (sång). Ofta spelas modern musik under klasserna. Jivamuktiyogas filosofi innehåller 5 huvudpunkter: Shastra (skrift), Bhakti (hängivenhet), Bhimsa (att icke skada), Nada (musik) och Dhyana (meditation).

När passar jivamuktiyoga?

När du vill få upp pulsen på mattan och locka fram svett och utmana dig både fysiskt och psykiskt samt gå djupare än bara de fysiska ställningarna. När du tycker om att yoga till musik och få använda chanting, sång.

Fördelar med jivamuktiyoga

  • Bygger upp styrka i kroppen
  • En bra träning genom pulshöjning och mycke styrka
  • Ökar cirkulationen i kroppen
  • Du får energi av musik och chanting
  • Skapar balans i sinnet

Yogavideos online

Sugen på att testa jivamuktiyoga? Gå direkt till någon av våra rekommenderade videos nedan ta del av ett växande bibliotek av videos med ledande lärare och instruktörer hos Yogobe under VIDEOS.

"Happiness is the goal of yoga - the goal of life!" - the founders of Jivamukti Yoga

Sarah platt finger yoga yogobe
We Trust the Ground Beneath Us
Regelbunden yoga praktik halsa yogobe
Skapa en regelbunden yogapraktik
H%c3%b6fter jacob lidstr%c3%b6m yogobe
Tips för styrka & rörlighet i höfter
Yoga forskning artros yogobe
Forskning: Yoga hjälper mot artros

Videos med fokus på jivamuktiyoga

Placeholder
10 min
Camilla Veen
10 magiske yogaøvelser som det tar kun ti minutter å gjøre
10
 
Spara Google Calendar
Camilla Veen, 10 min
10 magiske yogaøvelser som det tar kun ti minutter å gjøre
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 10
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
Placeholder
20 min
Camilla Veen
Fokus på å åpne hoftene og gi slipp på stress
20
 
Spara Google Calendar
Camilla Veen, 20 min
Fokus på å åpne hoftene og gi slipp på stress
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 20
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
Placeholder
60 min
Camilla Veen
Yogaklasse som forvandler, styrker og gir energi
60
 
Spara Google Calendar
Camilla Veen, 60 min
Yogaklasse som forvandler, styrker og gir energi
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 60
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng

Se fler relevanta videos Chevron blue