Vill du också ha tillgång till vårt videobibliotek?
Logga in Prova gratis
Välkommen till vår blogg
Yoga, träning och hälsoinspiration för dig
So%cc%88tpotatissoppa kockeniklackar recept yogobe

Värmande sötpotatissoppa

17 november 2017 | Av Yogobe

Värmande höstmat – inifrån och ut! Här kommer tips på en god och enkel sötpotatissoppa, från bloggen Kocken i klackar. Passar även perfekt att ha med som matlåda nästa vecka.

Läs hela inlägget
Yoga games vibeke yogobe

Yoga Games – nyckeln till framgångarna 

17 november 2017 | Av Yogobe

Yoga Games är yogakonventet som bara växer och växer. Fler och fler upptäcker dessa fantastiska helger fyllda med så mycket inspiration, kunskap och närvaro. Vi är såklart nyfikna på vad hemligheten bakom framgångarna är och ställde några frågor till en av hjärnorna och arrangörerna bakom succén, Andreas Karlsson. Han delar även med sig av spännande nyheter på 2018 års två event.

Läs hela inlägget
Ta tag i livet cecilia gustafsson yogobe

Få koll på din tid & energi – inventera dig själv

15 november 2017 | Av Cecilia Gustafsson

Vart tar din tid vägen, och din energi? Vad använder du timmarna i ditt liv till? När vi är mitt i vardagssnurren är det lätt att bara dras med och tappa siktet på vad vi faktiskt vill. Genom att månadsinventera får du möjlighet att hålla koll på vart du är och vart du vill. Att du faktiskt (förhoppningsvis) följer din intuition och rör dig mot dina mål. Att öppna upp och se lite klarare och känna att du kommer framåt och inte fastnar på ställen som tar snarare än ger energi. Testa att månadsinventera du också, här kan du få tips på hur du går till väga! 

Läs hela inlägget
Tillsammans vi har bara varandra jessica agert yogobe

Vi har bara varandra...

14 november 2017 | Av Jessica Agert

När Tomas Di Leva sjöng att vi bara har varandra syftade han kanske inte på den senaste forskningen inom socialpsykologi och neurovetenskap, men ändå var han rätt ute med sitt budskap. Att vi människor kan bli sjuka och deprimerade av för mycket ensamhet är känt, men hur vi egentligen drar nytta av närhet har varit lite mer dolt. Varför mår vi bäst tillsammans med andra, trots att det ibland kan upplevas så mycket enklare att vara själv?

Läs hela inlägget
Jobb marknadsassistent yogobe

Är du en nörd inom e-handel?

13 november 2017 | Av yogobe

Vi växer och letar nu efter en person som vill ta ansvar för all marknadsföring och kommunikation för vår e-handel. Är du en digital, driven och glad person med förkärlek till träning, hälsa och har ett intresse för yoga? Yogobe är ett digitalt företag och Nordens snabbast växande aktör inom yoga, hälsa och träning online. Nu söker vi en kunnig och ambitiös person för att stärka vårt marknadsteam med dedikerat fokus på Yogobes webbutiker. Om du är en hungrig och självgående team player så kan du vara just den vi söker!

Läs hela inlägget
Balans host energi andning yogobe

Energipåfyllning i hösttider

12 november 2017 | Av Rebecca Carlowitz

Den mörkare årstiden är tid för dvala. För att vända blicken inåt. Men ändå tycks vi ofta gasa ännu mer. Så hur kan vi hitta tid för oss själva? Balansera på den fina linjen mellan energipåfyllning och energidränering och finna återhämtning som motverkar stress? Det försöker jag reda ut här! 

Läs hela inlägget
Marta no%cc%88jd

Vågar du vara nöjd?

09 november 2017 | Av Marta Barbu

Hur känns det egentligen att vara helt nöjd? Och får man ens vara det, kan känslan försvinna då? Jag stannar i lyckan och inser återigen att yttre omständigheter spelar mindre roll. Hur känner du, vågar du vara nöjd?

Läs hela inlägget
Grepp yogamatta yogobe

Varför halkar jag på yogamattan?

08 november 2017 | Av Yogobe

Att man halkar eller känner att man glider på yogamattan är ganska vanligt, särskilt som nybörjare eller när man utför lite mer ansträngande former av yoga och svettas mycket. Vi får en del frågor i vår Facebookcommunity BEYOGA356 vad man kan göra åt det. Det kan bero på flera saker och det är inte säkert att en ny yogamatta är den bästa lösningen. Här berättar vi mer!

Läs hela inlägget
Yoga mindfulness arbete

Varför yoga och mindfulness på jobbet?

07 november 2017 | Av Yogobe

Långa dagar med stillasittande arbete gör att många av oss tappar hållningen, vilket kan ge stela nackar samt svaga och ömma ryggar som följd. De fysiska utmaningarna kombineras även med stress, depression och utmattning, som dagligen drabbar personer i vår närhet. Här berättar vi mer om hur yoga och mindfulness på jobbet kan fungera som effektiva verktyg för att stärka upp och verka förebyggande för både kropp och hjärna.

Läs hela inlägget
Bolster yin yoga avslappning yogobe

3 tips på hur du kan använda ett bolster

06 november 2017 | Av Yogobe

Ett bolster är en slags rund, avlång kudde som oftast används för att avlasta kroppen i olika yogapositioner samt ge en djupare avslappning. Här delar vi med oss av tre positioner där du kan använda dig av ett bolster för att slappna av riktigt ordentligt.

Läs hela inlägget
Inre glod energi yoga traning soma yogobe

Novemberglöd – Gör av med energi, få energi

06 november 2017 | Av Yogobe

November. Månaden som ofta känns lite extra mörk, tung och trött. Så därför vill vi låta hetta och inre glöd få fullkomligt explodera denna månad! Få upp värmen och energin från insidan. Här kommer pepp för en av årets mörkaste månader! 

Läs hela inlägget
Yogalararae arvode respekt yoga yogobe

Inte så jäkla tacksam

05 november 2017 | Av Milla Floryd

Yogalärare är viktiga, vi gör ett viktigt jobb som skapar förändring i människors liv och vi ska ha betalt därefter. I det här inlägget vill jag lyfta vikten av att sluta ta betalt i tacksamhet och visa oss själva och våra kollegor respekt. Se ditt eget värde och ta betalt för det. 

Läs hela inlägget