Somatisk Yin – tillåt dig att mjukna

Om den här sessionen

Välkommen till en klass för dig som längtar efter djup återhämtning, mjuk release och en stund att bara få landa i dig själv. Inna guidar dig med inspiration från somatiska principer, där fokus ligger på att stärka kontakten med kroppen och stötta nervsystemet i att hitta ett mer reglerat och tryggt tillstånd.

Ha gärna block, bolster, en filt och en ögonkudde nära till hands för att göra det så bekvämt som möjligt.

Om instruktören

Inna Mannert

Med sin starka intuition och förankring guidar Inna både grupper och individer genom djupgående inre resor. Hon håller en grundad, feminin energi som stöttar dig på din väg att titta och känna inåt och finna din egen inre guide.

Besök Innas profil