
XExklusivt för dig med FaR-recept
Fysiskt aktivitet på recept
60 dagars kostnadsfri tillgång till FaR-anpassat innehåll framtaget i samråd med legitimerad fysioterapeut.
Playlists
Yogobe
Enklare klasser med lågintensiv träning. Dessa klasser behöver du kunna ta dig upp och ner från golvet för att kunna utföra.
Yogobe
Medelintensiva klasser med lite högre intensitet. Dessa klasser passar dig som önskar öka din rörlighet, få upp pulsen och känna rörelseglädje. Dessa klasser behöver du kunna ta dig upp och ner från golvet för att kunna utföra.
Yogobe
Klasser med hög intensitet för att hjälpa dig få upp pulsen och stärka kroppen. Dessa klasser behöver du kunna ta dig upp och ner från golvet för att utföra.

Innehållet på denna FaR-sida
I samarbete med fysioterapeut Jovanna Stolt har vi tagit fram utvalt material från Yogobes breda utbud, som passar för dig som fått utskrivet Fysisk aktivitet på recept, som behandling för att främja hälsosamma levnadsvanor.
På denna sida hittar du styrketräningsklasser med inslag av rörlighet och kondition, yoga, samt specifikt innehåll för dig som är gravid, nybliven mamma, och för dig som lider av artros:
- Playlists – samlat innehåll utifrån ditt specifika behov
- Blogg – fördjupande läsning inom bland annat rörelse och träning
På denna sida hittar du styrketräningsklasser med inslag av rörlighet och kondition, yoga, samt specifikt innehåll för dig som är gravid, nybliven mamma, och för dig som lider av artros:
