Programs

Pausa Smart

Pausa Smart

Yogobes företagsabonnemang Pausa Smart ger guidning via videor till smarta pauser under arbetsdagen

Pausa Smart – Effektiv pausträning online

Ett koncept som är skräddarsytt för kontors- och konferensmiljöer. Med syftet att göra smarta pauser möjliga för alla i sin vardag har Yogobe tillsammans med Creo Hälsa tagit fram ett bibliotek med övningar på på 3-15 minuter, på både svenska och engelska.

Övningarna är anpassade för företag och kan enkelt utföras vid arbetsplatsen. Medarbetarna kan välja mellan övningar för ökat fokus, energi, återhämtning och rörelse.

  • Sekvenserna består av korta och effektiva övningar som ger välbehövlig rörelse för kroppen – och ny energi för hjärnan.
  • Vägledningen är framtagen för att enkelt kunna utföras vid arbetsstationen eller gemensamt i grupp.
  • Du loggar enkelt in online via valfri device för att delta när det passar bäst.
  • Pris per månad: från 29 sek per anställd.

Creo Hälsa har mångårig erfarenhet av att motivera och guida såväl individer som organisationer till bättre hälsa och de arbetar dedikerat för friskare arbetsplatser.

Vill du prova gratis i 14 dagar?

Jag företräder ett företag/organisation
Jag är en medarbetare med en accesskod

Logga in eller skapa ett konto för att använda koden

Jag vill skapa konto

Prova-på klasser att utforska

med

Enkla övningar som mjukar upp stela nackmuskler.

med

Fyll på med energi inför, eller under, dagens arbetspass.

med

Välgörande meditation som hjälper dig fokusera när det är mycket i huvudet.

Våra kunder berättar om Pausa Smart

Profile photo
Ann-Sofie Forsmark
Hälsostrateg

Det är det solklart bästa sättet att få till yoga för mig, för barnen och att få till SOMA.

Profile photo
Lori Wäne
Blivande yogalärare

Att kunna ha tillgång till yogaklasser hemma de dagar jag inte har möjlighet att ta mig till en studio är oerhört värdefullt.

Profile photo
Malin Magnusson
Småbarnsmamma & mångsysslare

Yogobe är i mina ögon väldigt prisvärt och jag har träningen med mig överallt.

Profile photo
Anna Åhlgren
Yogalärare & berättare

För att få inspiration av kloka och roliga kollegor.

Rekommenderade blogginlägg