Vill du också ha tillgång till vårt videobibliotek?
Logga in Prova gratis
Välkommen till vår blogg

Yoga, träning och hälsoinspiration för dig

Regnb%c3%a5ge

What is my path cultivating?

11 mars 2020 | Av Luke Bache

I want you to be aware of what it is you really want to cultivate through your practice. Are you on the right path? Be curious and ask questions! For example if it is ok to ask yourself if the teacher in front of you is a person who inspires you both on and off the mat. Does their philosophy match with their everyday actions? When we take our first step on a spiritual path it is important to ask these questions to know what the path is really cultivating. 

Läs hela inlägget
Skador a%cc%8aterga%cc%8ang yoga yogobe

Från skador till återgång i rörelse

10 mars 2020 | Av Rebecca Carlowitz

När livet inte blir som vi tänkt oss, när allt kastas omkull på 30 sekunder. En isfläck, en cykel, en axel mot asfalten, sen är livet sig inte likt. Axel krossad, själen krossad. Identiteten som naprapat, yogalärare, doula, som tränande individ tar abrupt slut. Eller? Läs mer om skador, återgång och hur självmedkänsla kan hjälpa.

Läs hela inlägget
Anja blog 3

Låt kroppen röra sig – med Anja Bergh

04 mars 2020 | Av Yogobe

Anja Bergh är yogaläraren, inom Embodied Flow™, som alltid sprider ljuvlig energi och utmanar oss att röra oss friare, på sätt som vi tidigare inte gjort. Vi ställde tre frågor till Anja runt yoga, rörelse och nervsystemet – läs hennes tankar runt hur effektivt det är att arbeta med nervsystemet samt hennes tips till nya yogalärare.

Läs hela inlägget
Skolidrott forskning fysisk aktivitet

Daglig skolidrott för fysiskt aktiva vuxna?

03 mars 2020 | Av Yogobe

Kan vi, precis som vi lär barn att borsta tänderna, lära dem att bli vana med regelbunden fysisk aktivitet – som de tar med sig senare i livet? Ja, det visar den senaste studien från det inspirerande Bunkefloprojeket. Läs mer om effekterna av daglig skolidrott genom grundskoleåren!

Läs hela inlägget
Yogatid mammaliv rebecca carlowitz yogobe

Så får jag till min yogatid

01 mars 2020 | Av Rebecca Carlowitz

Många av oss mammor kanske tappar bort oss själva i roller, eller normer som vi tror vi måste följa. Men att tillåta sig eget utrymme kan hjälpa. Jag andas, jag känner mitt bröst och mitt hjärta slå, jag hittar stunden att känna att jag lever. Läs mer om hur yogan kan ge andrum i vardagen!

Läs hela inlägget
Malin svanholm minitalk yoga yogobe

Stå ut – eller ta sig ut?

23 februari 2020 | Av Yogobe

Hur kan yogans filosofi hjälpa dig att växa och hitta hem? Yogaläraren Malin Svanholm sökte svaret under sju år genom att praktisera och studera yogans åttfaldiga väg. Här kan du läsa hennes tankar runt projektet som till slut blev en bok. 

Läs hela inlägget
Bibeha%cc%8all rutiner tra%cc%88ning yoga yogobe

Behåll rutinerna för en skönare vardag

12 februari 2020 | Av Yogobe

När du väl kommit igång med rutiner som du behöver och mår bra av – pang boom så kommer livet emellan och du tappar ditt sköna flow. Ack så vanligt. Här kommer tips och inspiration för att försöka hålla kvar rutinerna även när du kommer till uppförsbackarna. 

Läs hela inlägget
Yb wip

Status update - Server attack

11 februari 2020 | Av Peter Munteanu

This blog post is your update to what is going on at Yogobe HQ since our servers were attacked in the morning of February 1. If you are a member or visitor and want to know more, this is the place to find information.

Läs hela inlägget
Lediga tjanster yogobe

Vi söker en content & production manager

11 februari 2020 | Av Yogobe

UPPDATERING: VI HAR NU STÄNGT REKRYTERINGEN FÖR NYA ANSÖKNINGAR.

Är du en fena på att driva projekt och har erfarenhet av att skapa inspirerande och kvalitativt content av olika slag? Har du en passion för kommunikation och hälsa? Då ska du söka rollen som content & production manager på Yogobe nu på en gång tycker vi!

Läs hela inlägget
Satu blog 3

Being authentic – with Satu Tuomela

11 februari 2020 | Av Yogobe

Authentic Flow, a yoga form just released here at Yogobe, is built on intuition, embodiment and exploration. We asked Satu Tuomela – founder of Authentic Flow, senior yoga teacher and member of Team Yogobe – three questions on the topic authenticity.  And this is truly a yoga style channeling her entire life philosophy. Get inspired to explore authenticity in movement!

Läs hela inlägget
Yoga nidra yogobe

Slappna av på djupet med yoga nidra

09 februari 2020 | Av Yogobe

Har du testat yoga nidra? Här pratar vi avslappning på riktigt. Yoga nidra kallas även den yogiska sömnen och används bland annat för bättre nattsömn eller för att somna lättare. Lär dig mer och få videotips här!

Läs hela inlägget