Somatic Flow – lätta på hjärtat

Om den här sessionen

En lugn och inkännande klass där du skapar mer plats för hjärtat och andetaget. Inna guidar dig mjukt genom ett flöde med fokus på rotationer, sidostretchar och att släppa på spänningar kring bröstkorgen.

Här får du utforska känslan av att lufta hjärtat, tömma ut det som känns tungt och skapa plats för djupare andetag, större närvaro och mer energi.

Ha gärna en filt till hands under klassen.

Om instruktören

Inna Mannert

Med sin starka intuition och förankring guidar Inna både grupper och individer genom djupgående inre resor. Hon håller en grundad, feminin energi som stöttar dig på din väg att titta och känna inåt och finna din egen inre guide.

Besök Innas profil