Somatic Flow – mjukna i höfterna

Om den här sessionen

En mjuk klass för dina höfter där andetaget och den inre upplevelsen får visa vägen. Här skapar du mer utrymme, mjukhet och rörlighet i höfterna – utan att behöva pressa.

Inna guidar dig genom inkännande och intuitiva rörelser i ett långsamt tempo, där du får möjlighet att lirka, utforska och röra dig i din rytm.

Du behöver yogablock och en filt eller bolster under klassen.

Om instruktören

Inna Mannert

Med sin starka intuition och förankring guidar Inna både grupper och individer genom djupgående inre resor. Hon håller en grundad, feminin energi som stöttar dig på din väg att titta och känna inåt och finna din egen inre guide.

Besök Innas profil