B.i.g beautiful in grace yoga yogobe kroppsideal 3 1

B.I.G – Beautiful In Grace

Om B.I.G – Beautiful In Grace

Yoga är för alla, oavsett bakgrund, form eller storlek. Men alla känner inte att alla yogaklasser är anpassade efter de egna fysiska förutsättningarna. Vi är alla olika. Och våra kroppar ser olika ut. Ofta behöver vi skapa utrymme för kroppen. Ibland för att kroppen rent fysiskt tar emot i olika positioner. Ibland för att kroppens leder tar emot i förflyttningar. Oavsett vilket så har vi skapat B.I.G. – Beautiful In Grace för att hjälpa till att skapa just detta utrymme. 

B.I.G skapar utrymme för dig och din kropp på yogamattan. Klasserna är anpassade för alla – för dig med en större kropp, stor byst, superstel kropp eller skador.

Vi på Yogobe strävar alltid efter att involvera våra medlemmar, att lyssna på deras behov samt bolla tankar och idéer. Namnet B.I.G – Beautiful in Grace är vi så glada vår medlem Rebecka Gustafsson, Rebeckas Yoga House, och hennes vänner kommit med som förslag när vi bad om deras tankar runt konceptet. Rebecka har själv erfarenhet av behovet av denna typ av yoga. Du kan läsa hennes blogginlägg "Yoga för den kurviga kroppen" med tips här! 

Yoga för dig som behöver med utrymme

Här på Yogobe har Milla Floryd skapat klasser och teknikvideor för att skapa utrymme för alla kroppar. Men vi har även fler yogaformer och yogaklasser som hjälper dig med modifikationer och att hitta ett större utrymme på mattan. Till höger hittar du playlists och videor för att komma igång med B.I.G och nedan tips på fler yogaformer hos oss. 

Få inspiration och råd av andra 

I vår Facebookcommunity BEYOGA365 kan du få inspiration och pepp, och dela med dig av tips med mera till andra. Vi vill gärna höra dina tankar runt B.I.G – Beautiful In Grace, varför inte dela med dig?!

Playlists för att komma igång

B.I.G videor

Ny
15 min

Meditera with

En meditationsstund liggande på rygg med syfte att återställa energin.

Ny
30 min

Yoga with

Styrketräningsövningar för att flyga i tittibasana.

Ny
60 min

Yoga with

Lekfullt och utmanande för dig som vill ha lite mer utrymme när du rör dig.

Ny
60 min

Yoga with

Ta med ditt nyfikna och utforskande jag till yogamattan för en stund som passar alla, oavsett kroppsform.

”The answers you seek never come when the mind is busy, they come when the mind is still.”

Studenter forskning andning
Kampen mot mental ohälsa – lär studenter andas
Anette larjard stillhet yogobe
Alla behöver stillhet för återhämtning
Asana yoga poses yogobe
Vad betyder asana inom yoga?
Bl%c3%a5b%c3%a4r  mango
Ayurveda: Recept för sommarsvalka