B.i.g beautiful in grace yoga yogobe kroppsideal 3 1

B.I.G – Beautiful In Grace

Om B.I.G – Beautiful In Grace

Yoga är för alla, oavsett bakgrund, form eller storlek. Men alla känner inte att alla yogaklasser är anpassade efter de egna fysiska förutsättningarna. Vi är alla olika. Och våra kroppar ser olika ut. Ofta behöver vi skapa utrymme för kroppen. Ibland för att kroppen rent fysiskt tar emot i olika positioner. Ibland för att kroppens leder tar emot i förflyttningar. Oavsett vilket så har vi skapat B.I.G. – Beautiful In Grace för att hjälpa till att skapa just detta utrymme. 

B.I.G skapar utrymme för dig och din kropp på yogamattan. Klasserna är anpassade för alla – för dig med en större kropp, stor byst, superstel kropp eller skador. 

Vi på Yogobe strävar alltid efter att involvera våra medlemmar, att lyssna på deras behov samt bolla tankar och idéer. Namnet B.I.G – Beautiful in Grace är vi så glada vår medlem Rebecka Gustafsson, Rebeckas Yoga House, och hennes vänner kommit med som förslag när vi bad om deras tankar runt konceptet. Rebecka har själv erfarenhet av behovet av denna typ av yoga. Du kan läsa hennes blogginlägg "Yoga för den kurviga kroppen" med tips här!

Playlists för att komma igång

Yoga för dig som behöver med utrymme

Här på Yogobe har Milla Floryd skapat klasser och teknikvideor för att skapa utrymme för alla kroppar, du hittar samtliga hennes B.I.G-videor i vårt videobibliotek. Men vi har även fler yogaformer och yogaklasser som hjälper dig med modifikationer och att hitta ett större utrymme på mattan. Till höger hittar du playlists och videor för att komma igång med B.I.G och nedan tips på fler yogaformer hos oss.

Få inspiration och råd av andra

I vår Facebookcommunity BEYOGA365 kan du få inspiration och pepp, och dela med dig av tips med mera till andra. Vi vill gärna höra dina tankar runt B.I.G – Beautiful In Grace, varför inte dela med dig?!

”The answers you seek never come when the mind is busy, they come when the mind is still.”

Kopia av shutterstock 738877957 %281%29
Pilates vid smärta - definiera & kontrollera
Yogobe fo%cc%88rkylning yoga
Yoga vid förkylning
Kalla bad vinterbad bianca barck
Kallbad – vinterns bästa energihöjare?
Pexels karolina grabowska 4506105 %281%29
Pilates vid smärta - kroppens placering

Videos med fokus på b.i.g – beautiful in grace

Placeholder
15 min
Tibetansk energimeditation
En meditationsstund liggande på rygg med syfte att återställa energin.
15
 
Spara Google Calendar
Milla Floryd, 15 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 15
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
Placeholder
30 min
Armbalansträning med plats för magen
Styrkeövningar för att flyga i en skön armbalans.
30
 
Spara Google Calendar
Milla Floryd, 30 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 30
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
Placeholder
60 min
All sizes PLAYTIME
Lekfullt och utmanande för dig som vill ha lite mer utrymme när du rör dig.
60
 
Spara Google Calendar
Milla Floryd, 60 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 60
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng

Se fler relevanta videos Chevron blue