Ett yogabälte kan vara en fin stöttning för att hålla bysten på plats vid bakåtböjningar (positioner som öppnar upp bröstet och böjer överkroppen bakåt) och liggande inversioner (uppochnervända positioner). Bältet kan också underlätta för en friare andning och en vilsammare position.
Om instruktören
Frida Lindgren Karlsson
Frida är en färgstark och energifylld, glad kvinna som har nära till skratt. I grunden är hon barnmorska, idag arbetar hon som utvecklingsledare inom sjukvården inom vårdkvalitet. Utöver sitt ordinarie arbete har hon över 15 års erfarenhet som träningsinstruktör inom allt från cirkelträning, aerobic, dans, coreträning, gympa och yoga. Dessutom har hon skrivit 11 böcker i olika genrer.