Utforska olika rörelsekvalitéer i yogan

Skapad av Yogobe

73 min (4 Videor)

Ta del av en serie om tre klasser med fokus på olika rörelsekvalitéer, guidade av Olivia Berggren. Du får utforska och arbeta med olika kvalitéer såsom att trycka ifrån, hitta styrka, snurra runt ditt eget center med mera! För att utöva klasserna bör du ha yogat en del tidigare.

Introduktion: Rörelsekvalitéer

3 min

En kort introduktion till en serie klasser med rörelsekvalitéer, guidade av Olivia. I klasserna får du arbeta med olika kvalitéer såsom att trycka ifrån, hitta styrka, snurra runt ditt eget center m.m. Ta del av alla tre klasserna i denna playlist.

Introduktion: Rörelsekvalitéer

YogamedOlivia Berggren

En kort introduktion till en serie klasser med rörelsekvalitéer, guidade av Olivia. I klasserna får du arbeta med olika kvalitéer såsom att trycka ifrån, hitta styrka, snurra runt ditt eget center m.m. Ta del av alla tre klasserna i denna playlist.

Om sessionen

3min

Typ av resultat

Introduktion

Behov

Kroppskännedom