6 Veckor
Personlig utvecklingStress & oroYoga

Nära – onlinekurs i nervsystemsreglering

Lär dig grunderna i nervsystemsreglering och ta del av övningar för att använda kroppen för hantering av oro, stress och trauma.

999.00 SEK

Introduktion

Nära – onlinekurs i nervsystemsreglering 

Varmt välkommen till Nära – en onlinekurs där du kommer låta kroppen få utforska rörelser i syfte att komma närmare hem till dig själv. 

Kursen innehåller sex delar där du i varje del kommer guidas genom föreläsningar och praktiska övningar av kunniga och erfarna yogaläraren Anja Bergh. Varje del innehåller också ett skriftligt material som du i lugn och ro kan läsa och där du får möjlighet att ytterligare fördjupa dig i den aktuella delen. 

Är du nyfiken på att få veta mer eller är du intresserad av att köpa kursen? Ta först del av...
6 Veckor program
18 videor sammanlagt
Inledning

1 Videor - 30Min

Del 1

4 Videor - 50Min

Del 2

5 Videor - 1H

Del 3

4 Videor - 45Min

Del 4

3 Videor - 45Min

Del 5

1 Videor - 15Min