6 Veckor
YogaStress & oroPersonlig utveckling

Onlinekurs: Nära – nervsystemsreglering

Lär dig grunderna i nervsystemsreglering och ta del av övningar för att använda kroppen för hantering av oro, stress och trauma.

699.00 SEK

999.00 SEK

Introduktion

Nära – onlinekurs i nervsystemsreglering 

Varmt välkommen till Nära – en onlinekurs där du kommer låta kroppen få utforska rörelser i syfte att komma närmare hem till dig själv. 

Kursen innehåller sex delar där du i varje del kommer guidas genom föreläsningar och praktiska övningar av kunniga och erfarna yogaläraren Anja Bergh. Varje del innehåller också ett skriftligt material som du i lugn och ro kan läsa och där du får möjlighet att ytterligare fördjupa dig i den aktuella delen. 

Är du nyfiken på att få veta mer eller är du intresserad av att köpa kursen? Ta först del av...
6 Veckor program
18 videor sammanlagt
Inledning
1 Videor - 30Min
Del 1
4 Videor - 50Min
Del 2
5 Videor - 1H
Del 3
4 Videor - 45Min
Del 4
3 Videor - 45Min
Del 5
1 Videor - 15Min