Rörelseutforskning

Gunga igång din kropp, dina upplevelser och ditt inre flöde för att mjukna. Anja guidar dig med fokus på kroppens inre organ och hur du kan röra dig med dem. Du känner igen rörelserna, som mestadels är stående, som traditionella yogarörelser men med en upplevlesebaserad ingång.

Passar dig som är nyfiken på att annat, nytt eller annorlunda sätt att röra dig men fortfarande i en guidad form.
Embodied Flow med Anja Bergh
Längd:
30min
Behov:
Kroppskännedom
Anja Bergh

Yoga har för mig varit en otrolig blessing! Det är hur jag utforskar mitt medvetande, det som är jag, genom att röra på alla lager av mig själv.