Äta-utomhus-säsongen är med oss! Här kommer tips på urgod picknickmat, som också är perfekt att ta med som lunch till jobbet. Mättande och fräscht! Recept från Lilla Matdériven.

Fluffiga, mjuka och näringsrika pannkakor som är enkla att göra. Perfekta brunchpannkakor – utan gluten, ägg, mjölk eller vitt socker. Kan det bli bättre? Recept från Nilla's Kitchen.

A wonderful cake that don't take you more than twenty minutes to prepare, by chef Lina Bou. Just let it cook in the oven while you do your yoga  – after which you can treat yourself with a freshly baked cake with a deliciously crisp crust!

Here is a recipe that will make your mouth water! Lina Bou, a chef specialisted on holistic nutrition, shares this vegetarian polenta and potato cake with you. Maybe for dinner this weekend? Happy cooking!

Sassa Asli bjuder på det här härliga receptet som får det att vattnas i munnen på oss. Här behövs varken animaliska produkter, gluten eller raffinerat socker! Perfekta att bjuda sig själv och andra sötsugna på. 

Få i dig en massa grönt med en rotfruktsrätt! Taste Celebration bjuder här på ett recept med härliga färger och smaker. Receptet är naturligt fritt från gluten, laktos och nötter. 

Här kommer ett recept för dig som vill lyxa till din vardag – ett knäckebröd bakat på bovetemjöl, fullproppat med nyttiga frön och helt utan gluten. Perfekt till frukost, mellanmål eller närhelst du behöver mer energi! Recept från Sassa Asli.

Börja morgnarna på topp! Här får du tips på en supergod smoothie bowl från Nordic Superfood by Myrberg fylld med fiber, antioxidanter och andra nyttigheter. Testa dig fram och mixa med olika frukter för att hitta din egen personliga favorit. 

Lys upp den mörka vintermorgonen med en mättande och gyllene gröt! Det sägs att Kleopatra använde sig av saffran som ett afrodisiakum så vem vet, kanske blir den som äter gröten extra kärleksfull...
Receptet kommer från Sassa Asli.

Vegetarisk och färgglad variant av paté? Japp, den här blir superb och kan serveras som kall förrätt eller som varmrätt tillsammans med kokt potatis och sallad. Satsa på en grönare jul! Recept från Tastecelebration.

Slipp julklappshetsen genom att baka din julklapp! Den här kakan fullproppad med frukt och nötter från Nilla's Kitchen passar till både glögg och ostbricka. Du kan skippa stressen eftersom kakan blir godare med tiden vilket gör att du kan baka den fler dagar innan den ska serveras.

Snabb, god, värmande och mättande! Här kommer ett recept på en härligt gyllengul soppa med squash och saffran. Njut av soppan till lunch eller middag. Du har den klar på cirka 20 minuter. Receptet bjuder Taste Celebration på.

Rödbetan är mycket mer än en tråkig rotfrukt. Den är fullproppad med hälsosamma vitaminer, mineraler och fibrer. Det är ingen slump att elitidrottare dricker rödbetsjuice för att kunna prestera på topp. HappyGreen berättar mer om den röda rotfruktens alla hälsobringande effekter! 

HappyGreens recept på smoothie med smak av rödbeta, ingefära och avokado är en riktig hälsobomb! Dessutom smakar den underbart! Njut till frukost, mellis eller efter träningen.

Magvänlig frukost med blåbär och bovete till mörka morgnar! Receptet från Nilla's Kitchen är enkelt. Du får också veta mer om fördelarna med både bovete och blåbär.