Spring Boost 2024 – träna, yoga & återhämta

Möt våren med ny energi, lust och näring för din kropp, din själ och ditt sinne. Spring Boost är utmaningen där du under sex veckor får boosta dig själv på alla plan!

&

Om utmaningen

Spring Boost 2024 – näring för hela dig!

Varmt välkommen till Spring Boost – utmaningen där du under sex veckor får boosta dig själv på alla plan och ge näring till hela dig i form av träning, yoga, återhämtning och matinspiration. Spring Boost tar dig på en resa genom kroppen där du får möjlighet att utforska och utmana dig själv – varje vecka är en ny destination med inspiration, kunskap och guidning som hjälper dig på vägen mot att ge dig mer av det du mår riktigt bra av. 

I utmaningen får du guidning och expertis från utmaningens tre inspiratörer...
6 Veckor program
32 videor sammanlagt
Kom igång med Spring Boost
1 Videor - 3Min
Vecka 1
6 Videor - 1H50Min
Vecka 2
5 Videor - 1H45Min
Vecka 3
5 Videor - 1H45Min
Vecka 4
5 Videor - 2H25Min
Vecka 5
5 Videor - 1H50Min
Vecka 6
5 Videor - 1H58Min