God morgon kroppen

Om den här sessionen

En stående morgonstund för att vakna, mjuka upp kroppen och sätta tonen för det som komma skall! Låt dig få guidas av Johanna i övergången från natt till morgon – att starta dagen med att känna och uppleva kroppen och fokusera just på hur det känns snarare än hur det ser ut.

Hur mår du idag? Med vilken energi möter du denna dagen? Vilken energi vill du ta med dig in i dagen? Möt dagen i din takt.

Om instruktören

Johanna Alvin

Johanna sprider inspiration, kunskap och värme som yogalärare på klasser, kurser, workshops och yogalärarutbildningar. För henne handlar yoga främst om vad som händer inombords, mentalt, i själen och i hjärtat.

Besök Johannas profil