Helkroppsträning – motståndsband

Om den här sessionen

Låt motståndet vara din fördel! I denna klass får kommer du att stärka hela kroppen i fyra funktionella övningar, med motståndsbandet till din hjälp. Du kommer få träna balans, styrka i biceps och triceps och rörlighet i axlarna. Ta del av dessa svettiga och roliga övningar som du kan göra såväl inne som ute – när du behöver en härlig genomkörare. Du avslutar med skön rörlighet och stretch.

Är du sugen på fler klasser med motståndsband? Ta del av den härligt svettiga samlingen Träna med motståndsband. .

Om instruktören

Jenny Ström

Jenny är yogalärare, PT och coach och tycker att träning ska vara en 100% positiv, om än ibland jobbig, erfarenhet. Hennes drivkraft är att stärka kvinnors hälsa och hon vill inspirera kvinnor att ha tillit till sig själva, sin kraft och förmåga – att bli sitt bästa jag.

Besök Jennys profil