Välkommen till vår blogg

Det är allas vår strävan på Yogobe att guida och inspirera dig till hållbar hälsa. Scrolla, klicka och dela gärna sånt som du tycker om.

Välj en kategori
Marie romani yoga workshop chad hamrin yogobe

Utan disciplin inget flow

02 juli 2017 | Av Yogobe

"Vad är det för fysiska knutar som vidrör de emotionella - det som är undanstoppat, det jag inte ens vet om att jag har samlat på mig? Hur många lager finns det egentligen?" Yogaläraren Marie Romani skriver om sina upplevelser på en femdagars workshop med Chad Hamrin. Om att verkligen utmana sig själv, om hur disciplin behövs för att skala av lagren av allt vi byggt upp under åren. 

Läs hela inlägget
Yoga utomhus yogobe kitty2

Utomhusyoga & SUP Yoga - Härliga utomhusklasser i Sverige 2017

26 juni 2017 | Av Yogobe

För fjärde året i rad presenterar Yogobe stolt utomhusklasser runt om i Sverige. Förra året samlade vi klasser och initiativ på nästan 100 platser, och självklart vill vi även i år hjälpa dig att hitta yoga- och SUP Yoga var du än befinner dig. Inspireras till att ta med yogamattan ut i det gröna, känna gräset mellan tårna och njuta av sol, natur och yogakärlek tillsammans! Mer utomhusyoga och SUP Yoga till fler helt enkelt!

Läs hela inlägget
Yogaretreat norrland yogobe 3

Vad är ekologisk hållbarhet?

15 juni 2017 | Av Yogobe

Att skapa en medvetenhet är ofta första steget till en förändring. Vilket i allra högsta grad gäller ekologisk hållbarhet. Hur kan vi ta tillvara på vår fantastiska jord på bästa sätt? Maria Bergmark från Yogaretreats Norrland berättar här mer om ekologisk hållbarhet och vad det innebär – för att inspirera till en ökad medvetenhet.

Läs hela inlägget
Prana festival yoga utomhus musik yogobe

Härlig utomhusfest med yoga och musik

25 maj 2017 | Av Yogobe

Gemenskap-Rörelse-Glädje.Det är ledorden för vår Yogobekompis Prana Festival, en yoga- och musikfestival belägen mitt i Göteborgs storstadsdjungel. Efter förra årets succépremiär är det den 9-10 september dags igen! Internationella, nationella och lokala artister och yogalärare bjuder in till en upplevelse utöver det vanliga i en härlig miljö för att tillsammans skapa magi. Här får du veta mer! 

Läs hela inlägget
Elaine de souza sun celebration yogobe yoga games

En hyllning helt enkelt. Till att våga vara sig själv.

24 maj 2017 | Av Elaine De Souza

Min senaste klass på Yogobe heter Sun Celebrations och på Yoga Games i Göteborg söndagen den 28 maj kl.13.00 har du möjligheten att göra klassen live med mig och helt gratis! Här berättar jag mer om klassen och hur jag ser på det här med att våga vara sig själv. 

Läs hela inlägget
Idy 2016

Internationella Yogadagen med Yogobe & Epicenter

23 maj 2017 | Av Yogobe

Den 21 juni arrangeras International Day of Yoga för tredje året i rad. En dag instiftad av FN i syfte att sprida yoga som ett verktyg för hälsa och välmående till fler. Förra året var en succé med över 400 yogis samlade på Waterfront i Stockholm och firanden världen över. I år bjuder vi på Yogobe tillsammans med Epicenter Stockholm in till en kväll med yogamagi. Kom och sprid yogakärlek med oss!

Läs hela inlägget
Internationella yoga yogobe by yogafoto14 web

Här kan du fira Internationella Yogadagen 2017

23 maj 2017 | Av Yogobe

För tredje året i rad infaller International Day of Yoga, Internationella Yogadagen den 21 juni. Detta är en årlig dag instiftad av FN, på initiativ av Indien för att lyfta yogans positiva hälsoeffekter till fler människor. Utöver Yogobes firande i Stockholm arrangeras många andra klasser och aktiviteter runt om i landet för att uppmärksamma denna härliga dag, här listar vi några av dem!

Läs hela inlägget
Yogobe kitty yoga games

Vinn biljetter till Yoga Games Göteborg

05 maj 2017 | Av Yogobe

Den 26-28 maj är det, för sjunde året i rad, dags för Yoga Games i Göteborg. Helgen bjuder på ett fullspäckat schema av härliga yogaklasser, intressanta föreläsningar och workshops med lärare och inspiratörer från hela världen. Vi på Yogobe kommer självklart att finnas på plats även denna gång och i vår monter hittar du fina erbjudanden, varma kramar och massor av härliga yogatillbehör i Yogobe Store. Nu har du chansen att vinna din biljett till yogahelgen som vi lovar att du inte vill missa! 

Läs hela inlägget
Yogastories namaste yogobe workout a%cc%8are

Vårkänslor – och att kliva in i det obekväma

09 april 2017 | Av Therése Furudal Hydén

Yogaläraren Therése Furudahl älskar att kombinera träningens lyckorus med naturens stillhet och göra passen till en riktig upplevelse. Här beskriver hon det obekväma, vad det kan säga om oss och hur vi kan välja glädjen.

Läs hela inlägget
Yogaretreat norrland yogobe

Återhämtning i naturen

06 april 2017 | Av Yogobe

Att gå ut i naturen är ett fantastiskt hjälpmedel mot stress. Att bara vara, att få lyssna på vindens sus och fåglarnas kvitter. Att släppa allt informationsbrus och bara andas. Här berättar Maria Bergmark från Yogaretreats Norrland mer om naturens fantastiska inverkan på oss!

Läs hela inlägget
Garuda pilates complete yoga yogobe

Garuda - för en rörlig kropp med ett öppet sinne

23 mars 2017 | Av Linda Ahlgren & Pilates Complete

Du har säkert hört talas om garuda, träningsformen som många pilates- och yogalärare talar sig varma om, som syns mer och mer i sociala medier. I garuda kombineras pilates, yoga & dans till en härlig träningsform. Här berättar vi allt du behöver veta om den trendiga tekniken!

Läs hela inlägget
Vibeke klementsen yoga games yogobe logo

Vibeke Klementsen på Yoga Games

23 mars 2017 | Av Yogobe & Vibeke Klemetsen

26-28 mai 2017 er det igjen tid for Yoga Games i Gøteborg. Som vanlig kommer det en fantastisk gjeng med yogalærere og -trenere fra hele verden for å inspirere og skape en magisk helg. Benytt anledningen til å gå på klasser til hele ti av Yogobes lærere og trenere. En av dem er Vibeke Klementsen. Her deler hun litt om hva yoga er for henne.

Läs hela inlägget
Anpassad yoga pernilla halldin yogobe

Anpassad yoga för alla

16 mars 2017 | Av Yogobe

Kan vi skapa en mer varierad bild av yogis, och av världen? En där alla kroppar, åldrar och funktionsnedsättningar finns?  "Yoga är att arbeta mycket med den inre energin och mentala kraften. Man kan göra alla asanas i huvudet och med hela sin energi lyfta armarna in i en solhälsning, även om de fysiska armarna bara lyfter sig några centimeter."  Här delar Pernilla Halldin, yogalärare och ledare inom Accessible Yogas internationella team, med sig av sina tankar om att yoga verkligen är för ALLA. 

Läs hela inlägget
Skuldror va%cc%88rk frigo%cc%88r fysioterapi hillevi borga yogobe

Variation för minska värk i skuldror & nacke

08 februari 2017 | Av Hillevi Borga

Likt Atlas bär vi genom livet tunga bördor på våra skuldror, såväl fysiskt som emotionellt och mentalt. Många gånger värker skuldrorna och känns stela, vi önskar få vår börda lättad och smärta lindrad. Kanske vi ber någon massera lite för att få en stunds skön lättnad av spänningarna som sitter där. Men tänk om det finns ett sätt att må bättre i skuldran, bli mjukare, minska spänningar och öppna upp för möjligheter. Här ger jag tips på olika varianter. Vill du lära dig mer håller jag en gratis dropinklass på Yoga Games i Stockholm den 12 februari.

Läs hela inlägget
Energidagarna cecilia gustafsson johanna andersson yogobe

Energiboostande Dagar att längta efter

03 februari 2017 | Av Yogobe

10 svettiga och fantastiskt roliga konvent. Det är vad Joelina Claessons bebis Energidagarna snart har i ryggen. Liten blir större och större. Och glädjen, energin och inspirationen är fortfarande lika stor. Här berättar Joelina själv om vägen till den 10:e upplagan som står för dörren på Energidagarna den 3-5 mars i Båstad.

Läs hela inlägget

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

I vårt nyhetsbrev får du löpande nyheter och tips på vad vi och andra gör för att hjälpa dig som förälder.