Savasana – guidad vila

Guidad återhämtning och meditation för minskad stress, ökad kraft och återhämtning. Här kan du verkligen sjunka in och ge dig själv en boost för alla kroppens system. Du guidas liggande på rygg, se till att ligga så bekvämt som möjligt, använd gärna filtar och kuddar för att kunna slappna av på djupet.

Om instruktören

Ulrica Norberg

Ulrica är en av Sveriges pionjärer inom yoga och har skrivit flertalet böcker och artiklar både i Sverige och utomlands. Ulrica har även utbildat över 500 yogalärare i Skandinavien.