Vill du också ha tillgång till vårt videobibliotek?
Logga in Prova gratis
Välkommen till vår blogg

Yoga, träning och hälsoinspiration för dig

Tia jumbe recept havtorn yogobe

Tias havtornsbowl

13 april 2018 | Av Yogobe

Ett bra sätt att stärka kroppen inifrån är att äta så kallade superfoods. Men hur ska man få i sig pulvren – många av dem både smakar och luktar lite sisådär… Här bjuder vi på ett kalasgott recept på vanlig mat spetsad med superfoods från Tia Jumbes bok. Alla pratar om den trendiga och nyttiga açaibowlen – men varför inte göra en skål med vårt eget superbär havtorn? Toppad med kokosflingor och blåbär är det här en himmelskt god och härligt nyttig bowl!

Läs hela inlägget
%c3%a4rtpesto familjefavorit recept %c3%a4rtor yogobe

Ärtpesto – familjens nya middagsfavorit

06 april 2018 | Av Yogobe

Ärtor är inte bara billiga och näringsrika, Nilla's Kitchen visar hur du snabbt och enkelt mixar ihop en fantastiskt god ärtpesto som passar till väldigt mycket mer än pasta. Kommer definitivt bli en ny favorit hos hela familjen!

Läs hela inlägget
V%c3%a5fflor goda och nyttiga

Goda & hälsosamma våfflor

23 mars 2018 | Av Yogobe

Fixa lyxfrukost till söndag och Våffeldagen! De här smarriga våfflorna är fria från både gluten och mjölkprodukter och ger en riktigt bra start på dagen. Servera med en fräsch fruktsallad eller bär. Mums! Recept från Kocken i klackar.

Läs hela inlägget
573839418139037.is98athm8duge07uv9bf height640

Chia & Acai bowl

16 mars 2018 | Av Yogobe

Ladda upp med superboostarna chia och acai! Chiafröna är väldigt bra för magen och acaibären väldigt rika på antioxidanter – en riktig powerbowl som kan varieras med tillbehör i oändlighet. Receptet kommer från Bodystore. com.

Läs hela inlägget
Matchalatte yogobe matcha

Stärkande matchalatte

09 mars 2018 | Av Yogobe

Prova matcha nästa gång energin sviker! Sassa Asli bjuder på sitt bästa matchalatte-recept och vare sig du är en kaffe- eller tedrickare är vi nog många som behöver en kick på eftermiddagen. 

Läs hela inlägget
Masoor dal linsgryta yogobe recept

Masoor Dal – Het linsgryta

02 mars 2018 | Av Yogobe

Enkelt, billigt och urgott! Linser, lök, chili, lime och koriander är enkla smakkombinationer som gör gott för själen, och kryddorna gör den här grytan inflammationsdämpande och basbildande. En het gryta att kicka igång helgen med helt enkelt!

Läs hela inlägget
Glutenfria dumplings yogobe nillas kitchen recept

Glutenfria dumplings

23 februari 2018 | Av Yogobe

Testa att göra dumplings i helgen! Misströsta inte av den långa listan, det är galet värt det. Receptet på dumplings är av kinesisk stil och kommer från Nilla's Kitchen.

Läs hela inlägget
Tunnbro%cc%88d recept organicbymommy yogobe

Godaste tunnbrödet

16 februari 2018 | Av Yogobe

Sportlovstider! Oavsett om du reser bort eller stannar hemma –  häng utomhus lite mer, packa picknicken och få frisk luft i lungorna! Här kommer bästa receptet på vägen: glutenfritt tunnbröd från Organic By Mommy.

Läs hela inlägget
Ro%cc%88dbetssmoothie med hallon yogobe nillas kitchen

Rödbetssmoothie med hallon

09 februari 2018 | Av Yogobe

Mer kärlek åt alla! Nästa vecka är det Alla hjärtans dag, kanske läge att bjuda dig själv och någon kär på något gott och smäktande? Den här smoothien med rödbeta och hallon är söt och god samtidigt som den renar kroppen. En hel måltid och innehåller allt du behöver för att stå dig några timmar. Ta hand om er i februarikylan! Recept från Nilla's Kitchen.

Läs hela inlägget
Bovetelimpa recept yogobe johanssons ko%cc%88k

Mättande bovetelimpa

02 februari 2018 | Av Yogobe

Brödbakardags! Den här saftiga och milda limpan är snäll mot magen och innehåller bovete och fiberhusk. På med förklädet och testa brödreceptet från Johanssons kök. Kolla även in instruktionsfilmen här nedan!

Läs hela inlägget
Nyttiga fiskpinnar recept organicbymommy yogobe

Nyttiga fiskpinnar

19 januari 2018 | Av Yogobe

Känns inte fiskpinnar som en typisk del av barndomen? Här kommer ett superenkelt, gott och nyttigt recept på smarriga fiskpinnar, en riktig favorit i repris. Det är väldigt lågt i kolhydrater, passar perfekt som LCHF/Paleo-mat och innehåller, till skillnad mot traditionella fiskpinnar, en hög andel omega 3, bra fett, mineraler och protein. Perfekt vardagsmat, från Organic By Mommy.

Läs hela inlägget