Välkommen till vår blogg

Det är allas vår strävan på Yogobe att guida och inspirera dig till hållbar hälsa. Scrolla, klicka och dela gärna sånt som du tycker om.

Välj en kategori
Myntasmoothie recept yogobe

Grön Svalkande myntasmoothie

21 juli 2017 | Av Yogobe

Njut av en riktigt svalkande smoothie under sommarens varma dagar. Mynta piggar upp och är samtidigt snällt för magen. Den frysta frukten ger smoothien ljuvlig smak och en härligt sorbetlik konsistens. Receptet är hämtat från Nilla's Kitchen - Food that loves you.

Läs hela inlägget
Coleslaw yogobe

Coleslaw med passionssyrad broccoli

14 juli 2017 | Av Yogobe

Vem älskar inte en himmelsk coleslaw? Här bjuder vi på receptet till en rund och krämig rödkålssallad som passar utmärkt till sommarens middagar och grillfester. Salladen får härlig smak av pekannötter, lime och passionsfrukt. Receptet kommer från boken En grön kärleksaffär av Viktor Ingemarsson och Alicja Wolk.

Läs hela inlägget
Sommardro%cc%88m yogobe

Sommardröm

06 juli 2017 | Av Yogobe

En smoothie perfekt för varma sommardagar, när du behöver något svalkande och uppfriskande! Den röda skönheten passar även utmärkt som välkomstdrink till festen. Receptet kommer från boken En grön kärleksaffär av Viktor Ingemarsson och Alicja Wolk.

Läs hela inlägget
Padrones recept yogobe3

Saltrostade Padrones

30 juni 2017 | Av Yogobe

Sommarens godaste snacks?! Pimentos de padron är små gröna minipaprikor som är milda i smaken. I Spanien är de vanliga som tapas och förrätt. Här får du recept på hur du gott steker dem i olja och salt. Servera gärna som snacks eller som tillbehör till grillat. Receptet är hämtat från Nilla's Kitchen - Food that loves you.

Läs hela inlägget
Midsommar yogobe

Midsommarrecept – cheesecake med jordgubbar & hallon

23 juni 2017 | Av Yogobe

Glad midsommar! Vi på Yogobe önskar dig en riktigt härlig midsommarhelg med god mat, massa roligheter, eller bara lugn och ro. :) Här kommer tips på en midsommartårta som är nyttig, supergod och svår att misslyckas med – recept från Nilla's Kitchen. 

Läs hela inlägget
Gazpacho

Gazpacho med gräslökskompott

16 juni 2017 | Av Yogobe

Svalt och kryddigt – njut av en skön röd, uppfriskande soppa med en fyllig kräm på toppen – en riktig explosion av friska smaker. En härlig start på en middag för fyra eller en fräsch soppmiddag för två! Receptet kommer från boken En grön kärleksaffär av Viktor Ingemarsson och Alicja Wolk.

Läs hela inlägget
Somrig chai chia recept en gro%cc%88n ka%cc%88rleksaffa%cc%88r

Somrig chai-chia

09 juni 2017 | Av Yogobe

Första sommarmånaden är här, så fira med att greja en riktig sommarfrukost i helgen! Låt inte kombinationen "chai" och "gröt" få dig att tro att detta är en höstvintrig rätt – för sommaren har aldrig smakat bättre. Chai-chian går utmärkt att förbereda kvällen innan! Receptet kommer från boken En grön kärleksaffär av Viktor Ingemarsson och Alicja Wolk.

Läs hela inlägget
Belugawraps

Belugawraps med groddar och bönröra

02 juni 2017 | Av Yogobe

Sommaren är här och äta-utomhus-säsongen likaså! Här kommer tips på urgod picknickmat, som också är perfekt att ta med som lunch till jobbet. Mättande och somrigt fräsht! 

Läs hela inlägget
Chokladkakor lakrits viktor ingemarsson en gro%cc%88n ka%cc%88rleksaffa%cc%88r recept yogobe

Chokladkakor med lakrits

26 maj 2017 | Av Yogobe

Här kommer små, fantastiska chokladkakor att bjuda mamma på till morsdag! Såklart lika goda att ställa fram på fikabordet som att bjuda på till helgdessert. Gör dem gärna dagen innan – då är det bara att ta fram dem ur kylen när du ska bjuda på smakbomberna. Receptet kommer från boken En grön kärleksaffär av Viktor Ingemarsson och Alicja Wolk.

Läs hela inlägget
Parsnip

Mild palsternacksoppa med ingefära & Lime

19 maj 2017 | Av Yogobe

Värmande, god, kan varieras i oändlighet och fullproppas med nyttigheter... Soppa, denna fantastiska maträtt. Mer soppa till oss alla! Här kommer ett härligt recept från Kocken i klackar som sätter lite guldkant på både helg och vardag. 

Läs hela inlägget
Ayurveda va%cc%8ar detox health by jasmin yoga yogobe

Öppna upp både kropp och sinne med ayurveda

17 maj 2017 | Av Yogobe

Yoga och ayurveda är två fantastiska verktyg för vårt välmående. Och genom att använda dem tillsammans får du ut ännu mer av dem båda. Jag berättar här om det fina i att kunna koppla samman sinne och kropp och ger även tips på hur du kan göra en liten utrensning av den fysiska kroppen med ett enkelt knep. 

Läs hela inlägget
Auberginecurry chapati recept yogobe nillas kitchen

Auberginecurry med rågchapati

12 maj 2017 | Av Yogobe

Tadaa – en helt fantastisk indisk curry, vegansk men ändå mättande och gräddig! Perfekt vardagsrätt och så god och vacker att den även funkar som bjudrätt, kanske tillsammans med ett par andra vackra grönsaksrätter. Hoppas det värmer i vårkylan! Recept från Nilla's Kitchen.

Läs hela inlägget
Vegansk pannacotta recept kocken klackar yogobe

Vegansk Pannacotta

05 maj 2017 | Av Yogobe

Svårt att komma på vad du ska bjuda på till efterrätt i helgen? Då kan du sluta fundera nu, för här kommer ett sagolikt förslag – vegansk pannacotta med björnbär! Galet enkelt och förbereds helst dagen innan, eller kanske på morgonen. Det här fina receptet från Kocken i klackar är inte bara veganskt utan även fritt från raffinerat socker. 

Läs hela inlägget
Tandoori1 small

Helrostad blomkål

28 april 2017 | Av Yogobe

Huvudlöst gott – den här helrostade blomkålen är ett fyrverkeri i smaker! Syrligt, kryddigt, friskt, och dessutom nyttigt. Fixa marinaden och låt blomkålshuvudet få gotta till sig över natten så har du middag på ett kick dagen efter. Smaklig måltid! 

Läs hela inlägget
Zoodles nillas kitchen yogobe recept

Ramen Zoodles Grönsaksnudlar med tamari och citrongräs

21 april 2017 | Av Yogobe

Bland det nyttigaste och samtidigt enklaste du kan laga och njuta till vardags! En kastrull full av grönsaker och mättande protein med näringsrik buljong och inflammationsdämpande kryddor. Och massor av smak såklart!

Läs hela inlägget

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

I vårt nyhetsbrev får du löpande nyheter och tips på vad vi och andra gör för att hjälpa dig som förälder.