Välkommen till vår blogg

Det är allas vår strävan på Yogobe att guida och inspirera dig till hållbar hälsa. Scrolla, klicka och dela gärna sånt som du tycker om.

Välj en kategori
So%cc%88tpotatissoppa kockeniklackar recept yogobe

Värmande sötpotatissoppa

17 november 2017 | Av Yogobe

Värmande höstmat – inifrån och ut! Här kommer tips på en god och enkel sötpotatissoppa, från bloggen Kocken i klackar. Passar även perfekt att ha med som matlåda nästa vecka.

Läs hela inlägget
Fiberscones glutenfria nillas kitchen recept yogobe

Glutenfria fiberscones med valnötter & russin

10 november 2017 | Av Yogobe

Helgfrukosten är räddad! Baka rustika fullkornsscones med valnötter och russin och njut av en skön helg. Recept från Nilla's Kitchen.

Läs hela inlägget
Pumpapaj nillas kitchen recept yogobe

Härlig pumpapaj

03 november 2017 | Av Yogobe

Den här efterrättspajen med pumpa får vilken bjudmiddag som helst att bli en snackis. Särskilt passande i allhelgonatider – ha en fin Halloween! Recept från Nilla's Kitchen.

Läs hela inlägget
Grot ayurveda recept

AYURVEDISKA KNEP: Pittabalanserande risgrynsgröt

27 oktober 2017 | Av Eva Forsberg Schinkler

För dig som har pitta i din konstitution rekommenderas varm frukostmat under höst och vinter. Här kommer ett recept på en god och närande risgrynsgröt!

Läs hela inlägget
Ayurveda fo%cc%88rkylning immunfo%cc%88rsvar forsberg schinkler yogobe

Mat som medicin - med inspiration från ayurveda

24 oktober 2017 | Av Eva Forsberg Schinkler

När nu hösten gjort entré kan många av oss känna av trötthet och nedsatt immunförsvar och förkylningarna börjar ge sig till känna. Här ger jag tips på hur du kan ge immunförsvaret och energin en kick genom kosten. 

Läs hela inlägget
Ayurveda kost nring matsmaltning tia jumbe yogobe

Tias tips: Bättre matsmältning med ayurveda

20 oktober 2017 | Av Yogobe

I ayurvedan kan du hitta mängder av härliga rekommendationer för att leva balanserat, harmoniskt och hälsosamt. Denna vecka ger Tia Jumbe, ayurvedisk hälsorådgivare, yoga- och meditationslärare samt författare, tips på hur du med enkla knep kan förbättra din matsmältning och få i dig mer näring. Du får även ett recept på kitchari, mungbönsgryta, som är balanserande för alla doshorna. 

Läs hela inlägget
Rosa bollar recept yogobe

Rosa rawbollar

20 oktober 2017 | Av Yogobe

Rosa månad och självklart extra fint att bjuda på något rosa, och framför allt hälsosammare, godis! Här kommer ett recept på rosa rawbollar som passar perfekt till mellis eller fikat. Ett recept från Kocken i klackar. Ha en fin helg!

Läs hela inlägget
Ibs behandling ibsfri yogobe

Så får du lindring för din IBS

18 oktober 2017 | Av Yogobe

En sjukdom som drabbar så många som 15-20 % av befolkningen, IBS, denna lite mystiska magsjukdom som blivit en folksjukdom. Besvärlig att leva med för dem som drabbas, där magens dagsform ibland påverkar hela livet. På Allt för Hälsans scen Pratbubblan den 12 november berättar Sofia Antonsson hur du med enkla knep i vardagen kan lindra din IBS.

Läs hela inlägget
Fisktacos nillas kitchen recept yogobe

Fisktacos med guacamole

13 oktober 2017 | Av Yogobe

Fisktacos – hälsosamt, smakrikt och lyxigt helgmys! Passar även som bjudmat. Med fräscha råvaror och hemgjord guacamole är fisktacos riktig supermat, maxat i näringsinnehåll, recept från Nilla's Kitchen. Trevlig helg!

Läs hela inlägget
A%cc%88ppelpaj recept organicbymommy

Raw äppelpaj med raw vaniljsås

06 oktober 2017 | Av Yogobe

Äppelsäsong! Njut av denna hälsosamma godsak i helgen – för visst ligger det något i att ”an apple a day keeps the doctor away”… Receptet kommer från Organic By Mommy.

Läs hela inlägget
Bananpannkakor kocken i klackar recept

Snabba Bananpannkakor

29 september 2017 | Av Yogobe

Världens enklaste och godaste bananpannkakor! Piffa snabbt till helgfrukosten med de här godingarna från bloggen Kocken i klackar.

Läs hela inlägget
Rotsakssoppa nillas kitchen recept

Rotsakssoppa med örter och röda linser

22 september 2017 | Av Yogobe

Hösten smyger in – njut av värmande måltider! Den här soppan har fina smaker med örter, olivolja, selleri och blandade rotsaker. En fullvärdig och mättande vegansk måltid med röda linser. Receptet kommer från Nilla's Kitchen.

Läs hela inlägget
Gro%cc%88n cleanse smoothie nillas kitchen yogobe

Grön cleanse-smoothie

15 september 2017 | Av Yogobe

Urgod och renande smoothie med mango och lime. Den är stor och mättande och täcker näringsbehovet för en hel måltid. Vi lovar att du blir mätt! Recept från Nilla's Kitchen.

Läs hela inlägget
Host ayurveda matsmaltning yogobe

Förbered för hösten med ayurveda

12 september 2017 | Av Jasmin Hedlund

Hösten är på gång, även om många av oss kanske önskar att den ville vänta lite. Men hur vi påverkas av höst och vinter, såväl som övriga årstider, hänger ofta ihop med vår individuella konstitution. Här ger jag lite tips på hur du kan förbereda dig inför höstmörkret utifrån olika konstitutioner – med utgångspunkt i ayurvedan. 

Läs hela inlägget
Ba%cc%88sta blomka%cc%8alspizzan yogobe recept organicbymommy

Bästa blomkålspizzan

08 september 2017 | Av Instructor

Yey vad gott det är - blomkålspizza! Har du ännu inte testat? Gör det bums. Här kommer ett fantastiskt recept till helgen från Organic By Mommy. 

Läs hela inlägget

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

I vårt nyhetsbrev får du löpande nyheter och tips på vad vi och andra gör för att hjälpa dig som förälder.