Välkommen till vår blogg

Det är allas vår strävan på Yogobe att guida och inspirera dig till hållbar hälsa. Scrolla, klicka och dela gärna sånt som du tycker om.

Välj en kategori
Gro%cc%88n cleanse smoothie nillas kitchen yogobe

Grön cleanse-smoothie

15 september 2017 | Av Yogobe

Urgod och renande smoothie med mango och lime. Den är stor och mättande och täcker näringsbehovet för en hel måltid. Vi lovar att du blir mätt! Recept från Nilla's Kitchen.

Läs hela inlägget
Host ayurveda matsmaltning yogobe

Förbered för hösten med ayurveda

12 september 2017 | Av Jasmin Hedlund

Hösten är på gång, även om många av oss kanske önskar att den ville vänta lite. Men hur vi påverkas av höst och vinter, såväl som övriga årstider, hänger ofta ihop med vår individuella konstitution. Här ger jag lite tips på hur du kan förbereda dig inför höstmörkret utifrån olika konstitutioner – med utgångspunkt i ayurvedan. 

Läs hela inlägget
Ba%cc%88sta blomka%cc%8alspizzan yogobe recept organicbymommy

Bästa blomkålspizzan

08 september 2017 | Av Instructor

Yey vad gott det är - blomkålspizza! Har du ännu inte testat? Gör det bums. Här kommer ett fantastiskt recept till helgen från Organic By Mommy. 

Läs hela inlägget
Glass med matcha och lime recept yogobe

Glass med matcha & lime

01 september 2017 | Av Instructor

Sluta inte med bra sommarvanor – som att äta glass! Smakkombinationen matcha och lime är fräscht och supernyttigt, en glassbomb fylld av näringsämnen och antioxidanter alltså. Recept från Organic By Mommy. 

Läs hela inlägget
Raw valno%cc%88tsbolognese recept nillas kitchen yogobe

Raw valnötsbolognese med zucchinipasta

25 augusti 2017 | Av Yogobe

Superenkelt raw-recept, som även är gott och mättande! Vill du ha något annat än veganskt proteinpulver i så kan du självklart experimentera med vad du känner för. Smaklig måltid! Receptet kommer från Nilla's Kitchen.

Läs hela inlägget
Ra%cc%8agrutor nillas kitchen recept yogobe

Saftiga och nyttiga Rågrutor

18 augusti 2017 | Av Yogobe

De här härligheterna blir saftiga och goda, samtidigt som de är nyttiga, och lättbakade. Perfekt till frukosten i helgen! Recept från Nilla's Kitchen.

Läs hela inlägget
Nudelsallad recept lilla matderiven yogobe

Magisk vietnamesisk nudelsallad

11 augusti 2017 | Av Yogobe

Fräsch och alldeles, alldeles underbar! Denna vietnamesiska nudelsallad med dressing är en fröjd för öga och gom. Enkel att slänga ihop, och du kan även göra den vegansk, byt bara ut räkor mot marinerad tofu och fisksåsen mot ljus soja och vips, så var det klart. Smaklig måltid! Recept från Lilla Matdériven.

Läs hela inlägget
So%cc%88tpotatis pommes magnosallad recept kocken i klackar yogobe

SötpotatisPommes & Mangosallad

04 augusti 2017 | Av Yogobe

Piffa till middagen med urgoda ugnsbakade sötpotatispommes. Gör sig alldeles utmärkt tillsammans med mangosalladen. Och kanske vill du vara lite wild and crazy och lägga till något mer tillbehör, som en sås eller liknande. Receptet kommer från Kocken i klackar.

Läs hela inlägget
Rawbovetegro%cc%88t nillas kitchen yogobe recept

Raw bovetegröt med choklad och bär

04 augusti 2017 | Av Yogobe

Raw bovetegröt är perfekt sommarfrukost som man blir mätt på – med mycket vegetabiliskt protein och fibrer. En skön mättnad som känns bra i sommarvärmen när rawfoodfrukostar passar extra bra. Det här receptet kommer från Nilla's Kitchen – food that loves you!

Läs hela inlägget
V%c3%a5fflor goda och nyttiga

Goda & hälsosamma våfflor

28 juli 2017 | Av Yogobe

Passa på att laga till lite extra god frukost under semestern, eller på lördagsmorgonen. De här smarriga våfflorna är fria från både gluten och mjölkprodukter och ger en riktigt bra start på dagen. Eller varför inte som mellanmål i skuggan?! Servera med en fräsch fruktsallad eller färska, nyplockade bär. Mums! 

Läs hela inlägget
Myntasmoothie recept yogobe

Grön Svalkande myntasmoothie

21 juli 2017 | Av Yogobe

Njut av en riktigt svalkande smoothie under sommarens varma dagar. Mynta piggar upp och är samtidigt snällt för magen. Den frysta frukten ger smoothien ljuvlig smak och en härligt sorbetlik konsistens. Receptet är hämtat från Nilla's Kitchen - Food that loves you.

Läs hela inlägget
Coleslaw yogobe

Coleslaw med passionssyrad broccoli

14 juli 2017 | Av Yogobe

Vem älskar inte en himmelsk coleslaw? Här bjuder vi på receptet till en rund och krämig rödkålssallad som passar utmärkt till sommarens middagar och grillfester. Salladen får härlig smak av pekannötter, lime och passionsfrukt. Receptet kommer från boken En grön kärleksaffär av Viktor Ingemarsson och Alicja Wolk.

Läs hela inlägget
Sommardro%cc%88m yogobe

Sommardröm

06 juli 2017 | Av Yogobe

En smoothie perfekt för varma sommardagar, när du behöver något svalkande och uppfriskande! Den röda skönheten passar även utmärkt som välkomstdrink till festen. Receptet kommer från boken En grön kärleksaffär av Viktor Ingemarsson och Alicja Wolk.

Läs hela inlägget
Padrones recept yogobe3

Saltrostade Padrones

30 juni 2017 | Av Yogobe

Sommarens godaste snacks?! Pimentos de padron är små gröna minipaprikor som är milda i smaken. I Spanien är de vanliga som tapas och förrätt. Här får du recept på hur du gott steker dem i olja och salt. Servera gärna som snacks eller som tillbehör till grillat. Receptet är hämtat från Nilla's Kitchen - Food that loves you.

Läs hela inlägget
Midsommar yogobe

Midsommarrecept – cheesecake med jordgubbar & hallon

23 juni 2017 | Av Yogobe

Glad midsommar! Vi på Yogobe önskar dig en riktigt härlig midsommarhelg med god mat, massa roligheter, eller bara lugn och ro. :) Här kommer tips på en midsommartårta som är nyttig, supergod och svår att misslyckas med – recept från Nilla's Kitchen. 

Läs hela inlägget

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

I vårt nyhetsbrev får du löpande nyheter och tips på vad vi och andra gör för att hjälpa dig som förälder.