Välkommen till vår blogg

Det är allas vår strävan på Yogobe att guida och inspirera dig till hållbar hälsa. Scrolla, klicka och dela gärna sånt som du tycker om.

Välj en kategori
Nyttiga fiskpinnar recept organicbymommy yogobe

Nyttiga fiskpinnar

19 januari 2018 | Av Yogobe

Känns inte fiskpinnar som en typisk del av barndomen? Här kommer ett superenkelt, gott och nyttigt recept på smarriga fiskpinnar, en riktig favorit i repris. Det är väldigt lågt i kolhydrater, passar perfekt som LCHF/Paleo-mat och innehåller, till skillnad mot traditionella fiskpinnar, en hög andel omega 3, bra fett, mineraler och protein. Perfekt vardagsmat, från Organic By Mommy.

Läs hela inlägget
Overnight oats

Overnight oats med smak av mjölkchoklad

12 januari 2018 | Av Yogobe

En älskad frukostfavorit, eller mellanmål eller fika, som är både enkel att slänga ihop kvällen innan – och så mättande och god! Välj gärna rå kakao för att maxa intaget av antioxidanter.

Läs hela inlägget
Kost mat ma bra ayurveda yogobe

Ät bättre och må bättre med hjälp av ayurvedan

11 januari 2018 | Av Jasmin Hedlund

Vad bör man egentligen äta för att må bättre, både fysiskt och mentalt – enligt den ayurvediska filosofin? I egenskap av ayurvedisk hälsorådgivare får jag ofta den frågan. Så här kommer några generella tips på hur du kan börja äta i linje med ayurvedan.

Läs hela inlägget
So%cc%88tpotatischips recept supermat

Smaskiga sötpotatischips

05 januari 2018 | Av Yogobe

Hur fantastiskt är det inte att kunna göra egna chips på rotsaker?! Här kommer världens enklaste recept på sötpotatischips. Supergott från bloggen Supermat!

Läs hela inlägget
Rawfoodta%cc%8arta

Raw cheesecake med pepparmynta & browniebotten

29 december 2017 | Av Yogobe

Här kommer en pigg tårta till nyårsfesten! Pepparmynta och choklad är en oslagbar kombo. Och det här kan vara en av de godaste raw food-desserterna någonsin. Fräsch, pigg, söt och len pepparmyntsfyllning över fyllig chokladbotten, recept från Nilla's Kitchen. Gott Nytt År till er alla!

Läs hela inlägget
Supersallad recept yogobe nillas kitchen

Supersallad med picklad lök, citron och granatäpple

22 december 2017 | Av Yogobe

Julhelgen är här! Njut på, och glöm inte att sätta i dig en hel del grönt så att du orkar vara pigg under alla släktkalas. ;) Den här supersalladen till buffébordet eller förrätten kommer från Nilla's Kitchen. Ha en riktigt God Jul!

Läs hela inlägget
Kanelgro%cc%88t med ro%cc%88da ba%cc%88r recept nillas kitchen yogobe

Kanelgröt med röda bär

15 december 2017 | Av Yogobe

Decembertider betyder kalla morgnar – så starta dagen varmt med god och mättande gröt. Den här varianten är extra bra för din mage med hela gryn. Ett recept från Nilla's Kitchen. Ha en fin helg!

Läs hela inlägget
Glutenfritt saffransbro%cc%88d recept nillas kitchen yogobe

Glutenfria lussebullar

08 december 2017 | Av Yogobe

Saffran, en ljuvlig ingrediens som ger färg- och smakrik guldkant i juletider! För dig som inte äter gluten kan det ibland vara svårt att hitta recept på riktigt god och bra deg. Men här har vi lösningen – en saftig, glutenfri saffransdeg, utan någon mjölmix. Välj om du vill göra saffranssnurror eller annat saffransbröd, om du vill söta med kokossocker eller rårörsocker. Recept från Nilla's Kitchen.

Läs hela inlägget
Pla%cc%88ttar med ro%cc%88dbeta och pepparrotssa%cc%8as recept yogobe taste celebration

Plättar med rödbeta och pepparrotssås

01 december 2017 | Av Yogobe

Sugen på något annorlunda till helgens lunch eller middag? Här kommer bästa tipset: röda små plättar av rödbeta – glutenfria och supergoda! Receptet kommer från Tastecelebration.

Läs hela inlägget
Broccoliglass recept elin tapper yogobe

Grön glass med broccoli

24 november 2017 | Av Yogobe

Har du fått i dig dagens dos av gröna grönsaker? Inte? Då kommer bästa tipset här: broccoliglass. Du hörde rätt – våga testa den spännande efterrätten från Elin Tapper! 

Läs hela inlägget
Tro%cc%88tt ho%cc%88st ayurveda yoga yogobe

Ayurvediska tips mot trötthet

22 november 2017 | Av Jasmin Hedlund

Tröttheten, den känns ofta som den mörka årstidens epidemi. Många känner sig orkeslösa och har brist på energi. Men det finns faktiskt en hel del tips och trix att ta till för att ta sig ur den värsta trötthetssvackan. Här ger jag pigga tips med utgångspunkt i ayurvedan!

Läs hela inlägget
So%cc%88tpotatissoppa kockeniklackar recept yogobe

Värmande sötpotatissoppa

17 november 2017 | Av Yogobe

Värmande höstmat – inifrån och ut! Här kommer tips på en god och enkel sötpotatissoppa, från bloggen Kocken i klackar. Passar även perfekt att ha med som matlåda nästa vecka.

Läs hela inlägget
Fiberscones glutenfria nillas kitchen recept yogobe

Glutenfria fiberscones med valnötter & russin

10 november 2017 | Av Yogobe

Helgfrukosten är räddad! Baka rustika fullkornsscones med valnötter och russin och njut av en skön helg. Recept från Nilla's Kitchen.

Läs hela inlägget
Pumpapaj nillas kitchen recept yogobe

Härlig pumpapaj

03 november 2017 | Av Yogobe

Den här efterrättspajen med pumpa får vilken bjudmiddag som helst att bli en snackis. Särskilt passande i allhelgonatider – ha en fin Halloween! Recept från Nilla's Kitchen.

Läs hela inlägget
Grot ayurveda recept

AYURVEDISKA KNEP: Pittabalanserande risgrynsgröt

27 oktober 2017 | Av Eva Forsberg Schinkler

För dig som har pitta i din konstitution rekommenderas varm frukostmat under höst och vinter. Här kommer ett recept på en god och närande risgrynsgröt!

Läs hela inlägget

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

I vårt nyhetsbrev får du löpande nyheter och tips på vad vi och andra gör för att hjälpa dig som förälder.