Yoga, träning och hälsoinspiration för dig

Vad sägs om en fräsch och mättande sallad? Denna kycklingsallad med avokado och haricots verts serveras ljummen och toppas med krämig dressing och krutonger. Receptet kommer från vår samarbetspartner Linas Matkasse, som gör det enkelt att äta gott och varierat i en hektisk vardag.

Laga något gott, enkelt och näringsrikt! Denna laxwrap med teriyakisås och grönsaksfräs är full av smak och färg – perfekt för både lunch och middag. Receptet kommer från vår samarbetspartner Linas Matkasse, som gör det enkelt att äta gott och varierat i en hektisk vardag.

Visste du att nässlor innehåller både järn och vitaminer? Så ge dig ut och plocka nässlor och laga vårens delikatessmåltid – nässelsoppa. Läs mer och ta del av receptet här! 

Vad sägs om en krämig risotto där grön sparris, babyspenat och rostade mandelspån möts i en smakrik harmoni?  En enkel men lyxig rätt som passar både vardag och fest! Receptet kommer från vår samarbetspartner Linas Matkasse, som gör det enkelt att äta gott och varierat i en hektisk vardag.

Våfflans tid är nu! Yogobes leg. dietist Elin Karnstedts våfflor är fyllda med näring, håller blodsockret i balans och toppas med hemmagjord chiasylt. Enket och gott! Ta del av receptet här! 

Låt medelhavets smaker ta plats på din tallrik! Den här färgstarka och näringsrika grekiska pytten  toppas med bakad fetaost, dressade linser och färsk persilja och passar både vardag och helg. Receptet kommer från vår samarbetspartner Linas Matkasse, som gör det enkelt att äta gott och varierat i en hektisk vardag.

Letar du efter en snabb och näringsrik vardagsmiddag? Denna goda pytt kombinerar kyckling med färgstarka grönsaker och sweet chili. Receptet kommer från vår samarbetspartner Linas Matkasse, som gör det enkelt att äta gott och varierat i en hektisk vardag.

En god balans mellan rörelse, vila, återhämtning och kost är det som förhoppningsvis skapar en bra helhetshälsa. Här kan du lära dig mer om just detta och få en rad konkreta tips och idéer.