Yogobe och Mecenat fortsätter att ge gratis yoga & träning till studenter! Studietiden har säkerligen varit annorlunda under pandemin, även om plugg ofta innebär nya vänner, ny kunskap och kanske ovälkommen stress. För att göra det enkelt för dig som student att få till avslappning och rörelse får alla med ett Mecenatkort yoga & träna gratis online!

Yogobe LIVE i september bjuder på en härlig blandning av fysiska utmaningar i pilates, mjuk restorative flow, morgonyoga, meditation och rogivande yoga nidra. Dessutom nyheten yoga flush med Anja Bergh! Läs mer och ta del av månadens kalender här!

För bara 1899 SEK får du både en årsprenumeration och Yogirajs senaste premiummatta, Natural Studio Mat. Läs mer om erbjudandet här!

Poweryoga är en dynamisk yogaform som fokuserar på styrka, uthållighet, balans och flexibilitet. Den togs fram i USA på 80-talet med inspiration från ashtanga- och vinyasa yoga. Ett svettig yogaform som ger kroppen en riktig genomkörare och skärper ditt fokus. 

Nu är det dags för oss på Yogobe att hjälpa till att lyfta all yoga och träning utomhus runt om i Sverige. Och vi behöver din hjälp med tips – här hittar du information om hur du kan tipsa oss om utomhusklasser!

Vad vore livet utan lek? Häng med på beyogaplayful – en nyfiken och lekfull utforskning av tre utmanande yogapositioner under tre veckor tillsammans med oss på Yogobe. Läs mer om hur du deltar här!

Inom yogisk terapi har huvudstående länge ansetts vara en universalkur. Här förklarar yogaläraren och forskaren i neurofysiologi Bengt Ljungquist, huvudståendets effekter på det autonoma nervsystemet. Häng med och vänd upp och ner på dig!

Styrka och rörlighet, smärtlindring eller skön avslappning – vad behöver du? Spana in augusti månads LIVE-kalender här! 

Efter barn och covid-kris så har träning och rörelse hamnat längst ner på att–göra-listan. Nu när sommar och semester är här ska jag göra ett försök att skapa en hållbar rutin. Här delar jag med mig av fem olika klasser jag kommer göra i sommar. Vilka är dina favoriter?

En egengjord isglass som hjälper till att återställa vätskebalansen låter väl härligt? Kolla in det läckra receptet med härliga frukter och sommarbär!

Träna skonsamt och effektivt med motståndsband! Här kommer mina fem bästa övningar som stärker och stabiliserar upp din kropp. 

Spänd i ansiktet – spänd i själen? Yogaläraren Irina Fjeldstad har riktat in sig på ansiktsyoga och tagit fram ett eget koncept för avslappning av de små, fina musklerna i ansiktet. Läs mer ansiktsyoga och kopplingen mellan hjärnan och ansiktsmusklerna i intervjun med Irina!

För många vuxna är det snart dags för vaccin mot Covid-19. Under tiden kan det vara en bra idé att ta tag i träningen – det finns nämligen mycket som visar på att den som är fysiskt aktiv kan få bättre effekt av vaccin.

Fibromyalgi är en störning i kroppens smärtreglerande system – vilket skapar smärta och ökad smärtkänslighet. Men hur kan träning och rörelse hjälpa, på lång sikt? Läs mer om diagnosen och hur du kan planera din träning för en vardag med mindre smärta.

Senioryoga, vad är det? Är det någon skillnad på senioryoga och annan yoga? Och varför ska jag yoga? Här berättar jag mer om fördelarna med yoga som bidrar till bättre balans, rörlighet och styrka medan vi blir äldre.