Väck både kropp och sinne till liv! Här hittar du morgonklasser för alla dagar och energinivåer – från lugna och mjuka flöden till mer dynamiska och svettiga pass. Oavsett om du har några minuter eller en lång morgonstund framför dig finns här klasser som hjälper dig att skapa energi, närvaro och en skön start på dagen.

Låt kroppen flöda men långsamt och inkännande för lite mer närvaro. Med dessa sköna yogaklasser bromsar du in och kan hitta grundning, lugn och frihet i både kropp och andning.

Stela, trötta eller spända höfter? Här hittar du yogaklasser som hjälper dig att mjuka upp, stärka och skapa mer rörlighet i höfterna.

Öka blodcirkulationen och lymfflödet, lindra spänningar och ge huden mer lyster – fördelarna med att praktisera ansiktsyoga är många! Här har vi samlat klasser inom just detta med experten Milla Floryd.

Ge kärlek till ditt lymfsystem – här hittar du klasser i lymfyoga som kan stimulera lymfflödet, minska stagnation och svullnad.

Här har vi samlat klasser inom bland annat yinyasa och moving yin, som sammanflätar yinyogans stilla positioner med mjuka, flödande rörelser. Perfekt för dig som har lite svårt för att ligga helt still, men ändå vill släppa på spänningar, mjuka upp kroppen och komma ner i varv.

Här har vi samlat välgörande klasser inom MediYoga, en mjuk yogaform som kombinerar enkla fysiska övningar, andningstekniker och meditation för att skapa balans i kropp och själ.

Varva ner och hitta lugn med den här samlingen av mjuka yogaklasser. Genom lugna flöden, yinyoga och restorative yoga får du möjlighet att landa i kroppen, släppa spänningar och skapa utrymme för både kropp och sinne att återhämta sig.

Utforska yoga genom mjuk, inkännande rörelse och fördjupa kontakten med kroppen inifrån. Här hittar du somatiska yogaklasser som hjälper dig att landa i kroppen, frigöra spänningar och skapa mer närvaro, flöde och trygghet i nervsystemet.

Redo att utmana dig själv lite extra? Dessa dynamiska yogaklasser är kryddade med lite mer tempo, energi och hetta – för dig som vill flöda igenom hela kroppen, rensa skallen och bygg skön styrka.

Låt kroppen få gunga, svepa och få bli skönt varmt och påfylld med energi i denna samling med dansyogaklasser. Koreografin är enkel och passar för den som är mer ovan med dans, som den som har mer erfarenhet.

Må bra i kropp och sinne med denna serie klasser med skonsamma rörelser med fokus på olika delar av kroppen. Rehab- & prehabyoga väver samman rehabiliterande övningar och/eller övningar som förebygger smärta och skador med yoga och yogans filosofi.

Här hittar du klasser på max 30 minuter som du enkelt kan använda i vardagen för att få till en regelbunden yogarutin och ta hand om kropp och sinne. Lite yoga varje dag, eller så gott som varje dag, är bättre än flera timmar enstaka gånger per vecka.

En härlig mix av klasser i Global Yoga – en fysisk och modern yogaform framtagen av Johanna Hector, där tekniker från öst och väst blandas i yogaklasser med precision och flöde.

Deepen your Ashtanga Yoga practice with Laruga Glaser - this playlist starts of with a workshop where Laruga ties everything together and implements a sense of a flowing practice. The Progression playlist then continues with a half and full primary series. Please explore the Foundations and Essentials workshops and classes before embarking on this journey with Laruga and Yogobe.

Learn Ashtanga Yoga with Laruga Glaser – this playlist will take you to the next level of understanding Ashtanga Yoga. Working from the inside out, you'll get to dive into the internal alignment of the physical and energetic body which will support the outer structure and alignment of the asanas. You'll also get further understanding of the two internal energy locks, the so-called Bandhas.

Learn Ashtanga Yoga with Laruga Glaser – this playlist is for beginners and gives you an introduction to the practice and it's three main foundations: (1) the posture (asana), (2) synchronised breathing (ujjayi pranayama) and how to increase concentration through practicing gaze point of the eyes. For the asana practice, we will focus on sun salutations A and B (Surya Namaskar).

Utforska ashtangayoga genom dynamiska klasser med bas i Ashtanga Primary Series. Här hittar du både klasser med teknikfokus, ledda pass och Mysore-inspirerade praktiker – för dig som vill bygga styrka, fokus och flöde i din yogapraktik.

Med fysioterapeuten och yogaläraren Majja Lunds Muscle Chains-klasser får du utforska kroppens muskelkedjor och lära dig hur du kan släppa på muskelspänningar och stärka upp musklerna längs de olika muskelkedjorna. För varje muskelkedja finns tre videor: en kort introduktionsvideo, en pressur/yinyoga-klass och ett yogaflöde.

Härliga, korta yogaflöden som passar perfekt när du har kort om tid, men vill röra på hela kroppen! En härlig start på dagen, en skön avslutning på kvällen eller en behövlig rörelsepaus på lunchen.

Restorative Flow är bryggan mellan yin- och vinyasayoga. Utforska tillståndet mellan yin och yang med Milla Floryds Restorative Flow-klasser. Det är lugn och mjuk yoga som genom enkla, repetitiva och meditativa yogaflöden varsamt fyller på med energi när du känner dig trött och orkeslös.

En härlig mix av yogaklasser för dig som är nyfiken på att testa olika yogastilar. Här hittar du allt från klassiska yogastilar som Hatha, Vinyasa och Ashtanga till mer moderna yogastilar som Yinyoga, lymfyoga och mycket mer!

Nyfiken på att uppleva världen upp och ner? Här hittar du klasser som hjälper dig att steg för steg bygga styrka, kroppskontroll och mod för att utforska handstående, huvudstående och underarmsstående.

Här hittar du en skön blandning av sköna yogaklasser på 20-30 minuter i lite lugnare tempo för de tillfällen du behöver mjukhet i både kropp och själ.