Global Yoga Power
Skapad av Yogobe
83 min (5 Videor)
Global Yoga Power – introduktion
3 min
Global Yoga Power – introduktion
Johanna har skapat fyra kraftfulla klasser som fötts utifrån egen praktik och grunden i Global Yoga. Dessa Powerklasser ger dig en stark ryggrad och ett mjukt öppet hjärta. Du får bygga styrka i core, stärka ditt fokus för att rikta det till rätt saker, använda din kraft på rätt sätt utan att bränna ut dig och även att vila i din kraft för att tanka näring och stadighet. Du kan kombinera klasserna eller praktisera dem var för sig.
Här hittar du playlist för Global Yoga Power.
- Längd:
- 3min
- Stil:
- Globalyoga and Vinyasa flow yoga
Global Yoga Power – introduktion
Bygg styrka, rikta fokus, använd kraft och vila för att tanka näring och stadighet.
Global Yoga – Power core
Utmana både rörlighet och styrka i höfter, bål och axlar med lekfullhet och kraft.
Global Yoga – Power focus
Vänd dig upp och ner i inversioner med hjälp av din egen kraft och andetag.
Global Yoga – Power grace
Ge dig själv en stark baksida och en mjuk framsida i kontakt med andetaget, på både yogamattan och i vardagen.
Global Yoga – Rest in power yin
Återhämta dig med yinyoga med fokus på inversioner och att vila i din kraft.
Global Yoga Power – introduktion
Bygg styrka, rikta fokus, använd kraft och vila för att tanka näring och stadighet.
Global Yoga – Power core
Utmana både rörlighet och styrka i höfter, bål och axlar med lekfullhet och kraft.
Global Yoga – Power focus
Vänd dig upp och ner i inversioner med hjälp av din egen kraft och andetag.
Global Yoga – Power grace
Ge dig själv en stark baksida och en mjuk framsida i kontakt med andetaget, på både yogamattan och i vardagen.
Global Yoga – Rest in power yin
Återhämta dig med yinyoga med fokus på inversioner och att vila i din kraft.