
8 Veckor
Kom tillbaka till träningen
Kom tillbaka till din träningsrutin och skapa en regelbundenhet framåt.
Ingår i prenumeration
Välkommen till ny programstruktur! Saknar du ett program? Gå tillbaka till gamla sidan
8 Veckor
Kom tillbaka till din träningsrutin och skapa en regelbundenhet framåt.
Ingår i prenumeration
10 Dagar
Kickstarta din yogapraktik med 10 dagar av poweryoga. En yogaklass varje dag där du får prova bland annat Ashtanga yoga, power yoga och Somatic Flow.
Ingår i prenumeration
40 Veckor
Stärk kroppen, lyssna inåt och stärk bandet till bebisen i magen med yoga , träning och avslappning genom hela graviditeten.
Ingår i prenumeration
4 Veckor
Detta program är utformat för att skapa frihet i höftleden i din stående funktion, den du behöver allra mest i din vardag!
Ingår i prenumeration
12 Veckor
Vare sig du är ny till att stå på händer eller vill utveckla din praktik får du här vägledning för att utvecklas och leka med...
Ingår i prenumeration
6 Veckor
Funktionell 3D-träning baserad på dagens ryggforskning som hjälper minska, eller helt motverka, smärta i ländryggen.
Ingår i prenumeration
8 Veckor
Inversioner, uppochner-vända positioner, är inte bara roliga och lekfulla att utföra, de ger dig även energi, ökad cirkulation och en starkare kropp.
Ingår i prenumeration
12 Veckor
Träningsprogram med yoga för seniorer för att bli starkare, piggare och rörligare.
Ingår i prenumeration
6 Veckor
Lär dig träna på ett smart sätt med 3D-träning vid höftproblem. Seth Ronland guidar dig genom 6 veckor till hållbara höfter.
Ingår i prenumeration
12 Veckor
Det här är programmet för dig som på ett mjukt och stärkande sätt vill komma igång med din yoga efter att du fött barn.
Ingår i prenumeration
4 Veckor
Öppna upp kroppen – fördjupa dina bakåtböjningar, få en stark och avslappnad rygg samt en paus i vardagen för att lyssna till ditt hjärta! Medicin...
Ingår i prenumeration
4 Veckor
Som ryttare är det viktigt att även ta hand om sin egen kropp. Genom yoga kan du få en rörlig och stark kropp som ger...
Ingår i prenumeration
Vem kan delta i ett program?
Hur kommer jag åt mitt program?
Kan jag delta i flera program samtidigt?
Vad innebär den nya programdesignen och upplägget?
Kan företag köpa enskilda program?
Kan jag ta del av programmen i appen?
Hur blir jag betalande medlem på Yogobe?