Do you also want access to our video library?

  • 2500 videos
  • No binding period
  • Free trial

Welcome to our blog

Yoga, training and health inspiration for you

blog post thumbnail

3 enkla övningar för att boosta lymfsystemet

06 mai 2025 | Av
Milla Floryd & Yogobe

Känner du dig trött och svullen? Det kan bero på att ditt lymfsystem behöver lite omvårdnad. Här delar vår lymfexpert Milla Floryd med sig av tre enkla övningar som boostar ditt lymfflöde och ger dig mer energi – perfekt att göra var som helst, när som helst!

Open post
blog post thumbnail

Recept: Laxwrap med teriyakisås och grönsaksfräs

30 april 2025 | Av

Laga något gott, enkelt och näringsrikt! Denna laxwrap med teriyakisås och grönsaksfräs är full av smak och färg – perfekt för både lunch och middag. Receptet kommer från vår samarbetspartner Linas Matkasse, som gör det enkelt att äta gott och varierat i en hektisk vardag.

Open post
blog post thumbnail

Enkla tips för self-care i vardagen

15 april 2025 | Av
Yogobe

Self-care behöver inte vara dyrt eller komplicerat – det enklaste kan ibland vara det som ger allra mest. Här får du tips på enkla sätt att ta hand om dig själv i vardagen!

Open post
blog post thumbnail

Vad är lymfyoga?

01 april 2025 | Av
Yogobe

Lymfyoga är en skonsam yogaform som genom långsamma, mjuka rörelser, djupandning och avslappning stimulerar flödet av lymfvätska. Lymfyoga passar alla, särskilt dig som upplever svullnad, trötthet eller vill ge lymfsystemet en boost. Läs mer här! 

Open post

Search

Categories