Vil du også ha tilgang til videobiblioteket vårt?
Logg inn Prøv gratis
Velkommen tll vår blogg

Yoga, trening og helseinspirasjon for deg

Huvudstående och dess fantastiska effekter

28 juli 2021 | Av Yogobe

Inom yogisk terapi har huvudstående länge ansetts vara en universalkur. Här förklarar yogaläraren och forskaren i neurofysiologi Bengt Ljungquist, huvudståendets effekter på det autonoma nervsystemet. Häng med och vänd upp och ner på dig!

Les hele innlegget

Somrig vegansk tonfusksallad

22 juli 2021 | Av Sara Jakobsson

Min allra bästa sommarsallad – en tonfisksallad på veganskt vis där mosade kikärtor ersätter tonfisken. Kaprisvinägretten med dill och citron lyfter smakerna och extra gott blir det med egenodlade eller närproducerade grönsaker. Perfekt att njuta av en varm sommardag!

Les hele innlegget

Nyhet! Träna hållbart med Julia Glutz

18 juli 2021 | Av Yogobe

Från ambassadör till en del av Team Yogobe – PT:n Julia Glutz har släppt kraven på prestation i sin träning och satsar nu på att träna hållbart. Vi har pratat med Julia om just hållbar träning, hur man får ihop träningen som småbarnsförälder och vad vi kan se fram emot med hennes nya klasser. 

Les hele innlegget

5 klasser jag gör i sommar

13 juli 2021 | Av Johanna Alvin

Efter barn och covid-kris så har träning och rörelse hamnat längst ner på att–göra-listan. Nu när sommar och semester är här ska jag göra ett försök att skapa en hållbar rutin. Här delar jag med mig av fem olika klasser jag kommer göra i sommar. Vilka är dina favoriter?

Les hele innlegget

Listan: Utomhusyoga & träning 2021

23 juli 2021 | Av Yogobe

Nu är det dags för oss på Yogobe att hjälpa till att lyfta all yoga och träning utomhus runt om i Sverige. Och vi behöver din hjälp med tips – här hittar du information om hur du kan tipsa oss om utomhusklasser!

Les hele innlegget