Onlinekurs: Ta hand om lymfsystemet

Varmt välkommen till denna lymfkurs online!  Lymfsystemet är en del av vårt immunförsvar och har i uppgift att transportera bort lymfvätska, bakterier och slaggprodukter. I denna kurs kommer du få lära dig grundläggande strategier och tekniker för att öka ditt lymfflöde – för en optimal lymfhälsa och välmående kropp.

Under kursen kommer du få ta del av teoretisk grundkunskap när det kommer till lymfsystemet och lymfvård. Du får även lära dig olika övningar du kan använda dig av för att stimulera lymfsystemet samt lymfyoga.