Året börjar lida mot sitt slut och vi vill ta ett ögonblick att landa, summera och njuta av allt som 2025 har bjudit på. Vilka klasser har ni älskat mest? Vilka nyheter har året bjudit på? Följ med när vi blickar tillbaka och kikar på vad som väntar under 2026.
🌟Årets mest spelade videos
2025 har varit ett riktigt yogaår hos Yogobe. Bland de mest spelade klasserna hittar vi allt från flödande vinyasa till ansiktsyoga, yinyoga, lymfyoga och yoga nidra.
Vilken klass har ni älskat allra mest?
Soul Flow – mjuka höfter med Josefine Dyall
Ett skönt och inkännande yogaflöde där Josefine guidar genom positioner och rörelser för att mjukt känna in och massera runt alla delar av höfterna.
→ Kolla in hela topp 10 i denna playlist 🌟 De mest spelade klasserna 2025🌟
👋🏼 Nya lärare i Team Yogobe
I år har vi välkomnat fyra fantastiska personer till Team Yogobe:
- Micol Mantini: Pilatesinstruktör som brinner för att hjälpa sina kunder att utveckla en starkare, mer flexibel och mer medveten kropp. Har en bakgrund som professionell dansare och är en del av teamet på Pilates Complete.
-
Asabea Britton: Barnmorska, doula och föreläsare med en stark röst för kvinnors rätt till kunskap, trygghet och tillit i födandet. Tillsammans med yogaläraren och psykologen Maria Johansson har hon skapat onlinekursen YOMI Pregnancy & Beyond.
- Testa klassen Andningsövning – släpp spänningar med Asabea
- Greta Gröndahl: Med 15 års erfarenhet inom hälsa, mental träning och yoga, brinner Greta för att dela verktyg som inspirerar dig att leva en mer sann och levande livsstil. Hos Yogobe kan du göra klasser i yoga och breathwork med Greta.
- Emma Guldner: Undervisar i återhämtande yoga med en lugn och tillåtande närvaro. Efter en längre utmattning valde hon att förändra sitt liv i grunden – bort från prestation, mot en vardag där återhämtning, egenvård och inre lyssnande fick ta plats. Inom kort hittar du klasser i MediYoga med Emma i Yogobes videobibliotek..
🎥 Höjdpunkter från årets Live-klasser
Vi älskar att träffa er på Yogobe Live! Under året har vi haft flera gratisklasser och föreläsningar med både våra lärare och inbjudna gäster, bland annat:
- Ansiktsyoga för lymfan med Milla Floryd
- Föreläsning om förklimakteriet med Jenny Koos
- Föreläsning om maghälsa & stress med Anette Lüning från Holistic
- Föreläsning om empatisk stress med Mona Drar
- Yin yoga för fötterna med Isabella Habijan
Bland våra veckoklasser var dessa era favoriter:
- Lymfologic med Milla Floryd
- Hormonbalans genom självmedkänsla med Sandra Adrian
- MediYoga med Emma Guldner
- Yin Yoga – Vila i din grund med Greta Gröndahl
- Yoga Nidra med Johanna Alvin
✨ Nyheter i audio- och videobiblioteket
Vi har fyllt på biblioteket ordentligt under året och vi är så glada för att ni har tagit de nya klasserna till era hjärtan:
- Ansiktsyoga och lymfyoga med Milla Floryd
- SynEnergy, Soul Flow och expressträning med Josefine & Karl Dyall
- Yoga & yoga nidra med Brooke Ellistion
- Yoga & breathwork med Greta Gröndahl
- Meditation med Pål Dobrin
- Yoga & yinyoga med Jennie Liljefors
- Pilates & yogalates med Emma Cowen
- Pilates med vikter & Pilates Barre med Micol Mantini
- Andningsövning med Asabea Britton
- Gravidyoga med Maria Johansson
- Träningsklasser anpassade för klimakteriet med Jovanna Stolt
- Gentle yoga & yoga nidra med Sam Aziz
- Meditation & breathwork med Eleonora Ramsby Herrera
💪🏼 Årets utmaningar
Som vanligt har ni omfamnat våra säsongsutmaningar: Spring Boost, Summer Yoga Challenge och Mindfulnesskalendern. Stort tack för att ni hängt på och bra jobbat!
Dessutom har vi lanserat nya stående utmaningar, som du kan ta dig an när helst du behöver:
- Weekly Self-care: En mjuk utmaning med inkännande klasser för att landa i dig själv och fylla på med ny energi.
- Mage Rumpa Lår: 10 dagar med korta, effektiva klasser för att bygga styrka i din core och underkropp.
- 12 dagar meditation & 12 Days of Meditation: Utforska olika meditationstekniker för att minska stress, öka fokus och skapa mer sinnesro.
💡 Du hittar alla våra utmaningar här!
🎉 Nya onlinekurser
Under 2025 har vi släppt inte mindre än 5 nya onlinekurser:
- Meditationsresan: Audiobaserad kurs där meditationsläraren Pål Dobrin hjälper dig att etablera en daglig meditationspraktik och utforska olika meditationstekniker som successivt för dig djupare in i närvaro och fokus.
- Lär dig meditera: En av våra mest populära kurser har fått sprillans nytt innehåll och upplägg! Ulrica Norberg guidar dig genom sju meditationspraktiker för mindre stress, mer närvaro och djupare återhämtning.
- Emotional Regulation: Tillsammans med Eleonora Ramsby Herrera utforskar du enkla övningar inom meditation och andning som reglerar nervsystemet och stärker ditt emotionella välmående. (Kursen är på engelska).
- YOMI Pregnancy & Beyond: Barnmorskan Asabea Britton och psykologen Maria Johansson guidar dig genom förberedelser inför graviditet, födande och livet som förälder. Med föreläsningar och klasser inom yoga, meditation och andning.
- Kraft i klimakteriet: Genom föreläsningar med läkaren Naomi Flamholc, träningsklasser anpassade för klimakteriet med PT & sjukgymnasten Jovanna Stolt samt klasser inom yoga och stresshantering stärker du din kropp, ditt nervsystem och din självkänsla.
💡 Se alla våra onlinekurser här!
🔮 Vad händer på Yogobe under första halvan av 2026?
🧘🏼♀️ Räkna med massor av nya klasser inom träning och olika yogaformer, med både nya och välbekanta ansikten. Och du behöver inte vänta länge innan årets första klasser släpps...!
🐚 Under mars och april kommer vi återigen att djupdyka i kvinnohälsa, med fokus på hur vi kan stärka den mentala hälsan.
☀️ Till sommaren bjuder vi traditionsenligt in till en härlig utmaning!
Vi ser fram emot att starta det nya året med er – tillsammans sätter vi hälsan först!
Stort tack för 2025 & gott nytt år önskar vi på Yogobe 🩵
Yogobe
