Onlinekurs: Kraft i klimakteriet

Klimakteriet är en naturlig fas i livet, men förändringarna i kroppen kan ibland kännas överväldigande. I den här kursen får du under fem veckor vägledning av läkaren inom kvinnohälsa Naomi Flamholc och sjukgymnasten och PT:n Jovanna Stolt, som tillsammans ger en kombination av medicinsk kunskap och praktiska övningar för att möta klimakteriets utmaningar.

Genom föreläsningar och klasser i träning, yoga och stresshantering får du förståelse för vad som händer i kroppen och verktyg för att lindra och förebygga symtom. Fokus ligger på det du kan göra själv för att må bättre här och nu.

Oavsett...