Välkommen till vår blogg

Det är allas vår strävan på Yogobe att guida och inspirera dig till hållbar hälsa. Scrolla, klicka och dela gärna sånt som du tycker om.

Välj en kategori
Hanna lo%cc%88fstro%cc%88m mo%cc%88te med yoga yogobe

Mitt möte med yoga: Sänka kraven på sig själv

21 juni 2017 | Av Yogobe

Yogan har för så oändligt många blivit ett ledljus i mörkret, ett stöd genom de svåraste stunderna i livet. Under Mitt möte med yoga delar våra medlemmar med sig av sina berättelser där yogan varit just detta för dem. Här berättar Hanna Löfström om hur yogan sakta men säkert gett henne en ökad förståelse för sig själv och livet, och bidragit till att hon funnit tacksamhet mitt i hennes för tidigt födda sons tunga start i livet. 

Läs hela inlägget
Jenny krigh yoga adhd yogobe

Yoga för superkraften ADHD 

06 juni 2017 | Av Yogobe

Att yoga när det kryper i kroppen och man större delen av livet har svårt att sitta still kan kännas som en omöjlighet. Men för Jenny Krigh har yogan till slut blivit ett fantastiskt verktyg för att hantera hennes ADHD och även lättare ta sig an en intensiv vardag med tre egna barn samt tre bonusbarn, där två av barnen lider av funktionsnedsättningar. Inspirerande läsning från en kvinna med en makalös inre styrka. 

Läs hela inlägget
Yoga va%cc%88n fo%cc%88r livet yogobe alexandra ma%cc%8aneheim

Yoga – en vän för livet

11 maj 2017 | Av Yogobe

Livet tar sina vindlingar, upp och ner, men utdelningen blir alltid större med ett öppet hjärta, eller hur? Här delar yogaläraren Alexandra Måneheim med sig av hur yogan kan vara en ständig och stärkande vän – genom tuffa tider, sjukdom, graviditet och fina stunder när livet ler. 

Läs hela inlägget
Johanna alvin yoga verktyg utbra%cc%88ndhet

Tack yogan – du gör att jag lever livet

11 april 2017 | Av Johanna Alvin

Yogan bär mig. Varje dag. Den blev min räddning i kaoset. Yoga gör inte allt i livet fantastiskt, men det ger verktygen för att kunna hantera allt vi möter i livet. Här delar jag med mig av mina egna upplevelser, från panikångest och utbrändhet till yogastudioägare, och hur yogan varit mitt stöd. 

Läs hela inlägget
Camilla persson ett a%cc%8ar med yoga yogobe

Mitt möte med yoga:Ett år och två yogamattor senare

29 januari 2017 | Av Yogobe

Camilla Persson är ledarskapskonsulten som beslutade sig för att dra i handbromsen och äntligen titta djupt in i sig själv. Under ett år valde hon att lägga fokus på daglig yoga och meditation. Här berättar hon om sitt första yogaår, hur utmaningar, tålamod och inte minst mod lett henne in på resan mot sanning och förändring. Inifrån och ut. 

Läs hela inlägget
Emelie steen yogobe ta tillbaka livet

Att bli berövad livet – och ta det tillbaka

17 april 2016 | Av Emelie Steen

Min pappa var alkoholist och jag var tre år när han beslutade sig för att skjuta mig. Jag hade änglavakt den dagen och försöket misslyckades men åren efter skulle komma att sätta sina spår. Här berättar jag om sökandet efter bekräftelse, om rädsla, styrka och hur yogan förändrade allt. Men framförallt, att ingenting är omöjligt. Och att vi inte är ensamma. 

Läs hela inlägget
F%c3%b6rl%c3%a5telse blogg2

Mitt möte med yoga: Finna ljuset i mörkret

11 oktober 2015 | Av Linda Åslev

Under sex veckor har vi fått ta del av berättelser om livskriser, förluster och hopp från några av våra medlemmar. Sex stycken modiga och fantastiska kvinnor har delat med sig av hur yogan hjälpt dem upp när det varit som allra mörkast i livet. Det har gett mig personligen så mycket kraft. Och fått mig att ännu mer fundera över mitt eget möte med yogan.

Läs hela inlägget
Josefin trogen yogobe m%c3%b6te med yoga 1

Mitt möte med yoga: Livets Berg-och-dalbana

04 oktober 2015 | Av Yogobe

Denna vecka delar Josefin Trogen med sig av sin historia i vår söndagsserie Mitt möte med yoga. Hon beskriver vackert och inspirerande hur hon på ett år kommit långt på vägen till att hitta hem. Alla möten med yogan ser olika ut. I ett samhälle där så många mår så otroligt dåligt finns det ändå solskenshistorier. Många är vi som vänt blad i livet tack vare bland annat yogan. Därför vill vi på Yogobe sprida några av dessa berättelser, för att inspirera och förhoppningsvis hjälpa andra att hitta vägen till ett friare, gladare och friskare liv.

Läs hela inlägget
Mitt m%c3%b6te yoga cancer stephanie yogobe 2

Mitt möte med yoga: Kampen mot cancern

27 september 2015 | Av Yogobe

Vi fortsätter att under söndagarna sprida berättelser från våra medlemmar. Här delar de öppenhjärtligt med sig av sina resor där yogan blivit ljuset i mörkret och en vän på vägen genom livets tuffaste skeden. Det är ärliga, sorgliga och varma historier fyllda av inspiration och livsgnista. Kanske kan det hjälpa just dig att känna att du inte är ensam om det du går igenom, och att det finns hjälp att få. Idag får vi följa Stephanie Skogsberg som för två år sedan, vid endast 21-års ålder, drabbades av cancer. Här delar hon med sig av hur yogan blev en del av tillfrisknandet. 

Läs hela inlägget
Mitt m%c3%b6te yoga annica holmberg yogobe

Mitt möte med yoga: Från huvudet till kroppen

20 september 2015 | Av Yogobe

Vi fortsätter att varje söndag inspireras av berättelser från våra medlemmar om deras möten med yoga. Hur yogan på olika sätt blivit en vägvisare och ett ljus i mörkret. Följ med längs vindlande vägar genom sorg, prestation, kamp för att hitta balans och trygghet, och inte minst finna kärlek till sig själv. I detta inlägg delar Annica Holmberg med sig av sin resa. Hur yogan sakta men säkert smög sig in i hennes liv och till slut ledde henne in mot ljusare tider. Och hur hon hittade den träningsform som passar henne allra bäst. För alla är vi ju individuella. Men vi kan alltid inspireras av andra för att hitta vår väg. ​

Läs hela inlägget
Carolina mitt m%c3%b6te yoga yogobe 2

Mitt möte med yoga: Genom sorgen & saknaden

13 september 2015 | Av Yogobe

Under ett antal söndagar delar några av Yogobe's fantastiska medlemmar öppenhjärtligt med sig av sina resor. Resor genom livet och hur de mött yogan. Resor fyllda av smärta och sorg, men också kärlek, inspiration och värme. Resor där livet fått en ny riktning i livet, där motgångar blivit till lärdomar. Där kärleken till livet fått födas, och där sorg fått bearbetas. Att möta yoga är ett kapitel i vårt liv och idag berättar Carolina Molse om hur hennes möte med yogan blivit hennes ljus i mörkret efter att ha förlorat sin dotter i cancer. 

Läs hela inlägget
Maria m%c3%b6hring blogg yogobe

Mitt möte med yoga: Jag är en krigare

06 september 2015 | Av Yogobe

Under ett antal söndagar framöver kommer några av våra vackra och modiga medlemmar dela med sig av sin resa. Det är berättelser från hjärtat, fyllda av både sorg och glädje. Men med en röd tråd: Hur yogan och meditationen har bidragit till så mycket värme och kärlek, och blivit ljuset som lett dem alla rätt. Den här veckan inspirerar Maria Möhring oss med sin berättelse. 

Läs hela inlägget
Mitt m%c3%b6te yoga barndom anja yogobe

Mitt möte med yoga: Att finna sin barndom

30 augusti 2015 | Av Yogobe

Att möta yogan innebär så många saker för så många människor. Berättelserna är många och fyllda av en uppsjö av känslor. Så många mår så otroligt dåligt. Men så många har också vänt blad i livet tack vare bland annat yogan. Därför vill vi på Yogobe sprida några av dessa berättelser, för att inspirera och förhoppningsvis hjälpa andra hitta vägen till ett friare, gladare, friskare och härligare liv. Under ett antal söndagar framöver kommer några av våra vackra och modiga medlemmar dela med sig av sin resa. Det är berättelser från hjärtat, fyllda av både sorg och glädje. Men med en röd tråd. Hur yogan och meditationen har bidragit till så mycket värme och kärlek, och blivit ljuset som lett dem alla rätt. I detta första inlägg delar Anja Åkesson med sig av sin historia och hur hon börjat hitta sin yin efter år fylld av bara yang. 

Läs hela inlägget
Peter munteanu utbr%c3%a4nd resa yogobe blogg

Från utbränd till yogaentreprenör

06 augusti 2015 | Av Yogobe

"Läkarna påstod att det inte var något fel på mig, så jag tvingades att hitta egna lösningar för att kunna hantera den fysiska smärtan." Det berättar Peter Munteanu, VD och medgrundare till Yogobe, i detta inlägg om hans resa från utbränd och sjuk till att skapa Nordens största plattform för yoga, träning och hållbar hälsa. 

Läs hela inlägget

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

I vårt nyhetsbrev får du löpande nyheter och tips på vad vi och andra gör för att hjälpa dig som förälder.