Cellandning – embodied yoga

Om den här sessionen

I denna klass utforskar vi begreppet yielding, vad det innebär att sätta gränser och att röra sig från huden. Det är en mjuk och expansiv sekvens som börjar starkt och stående, men till största delen är sittande eller liggande.

En klass för dig som yogat ett tag och som vill utforska djupare lager av kroppen och dig själv.

Om instruktören

Anja Bergh

Yoga har för mig varit en otrolig blessing! Det är hur jag utforskar mitt medvetande, det som är jag, genom att röra på alla lager av mig själv.

Besök Anjas profil