Ett lekfullt flöde där du får utmana och testa din balans och dina vingar i positionen ”kråkan”. Du får arbeta igenom hela kroppen och de specifika delarna som är involverade i positionen. Passar dig som vill ha lite utmaning, du som behöver göra av med överskottsenergi, likväl som när du behöver samla ihop dig och fokusera.
Om instruktören
Johanna Alvin
Johanna sprider inspiration, kunskap och värme som yogalärare på klasser, kurser, workshops och yogalärarutbildningar. För henne handlar
yoga främst om vad som händer inombords, mentalt, i själen och i
hjärtat.