Människan har i alla tider gjort ritualer vid högtider, och elden är en universell symbol för rening och transformation. Här tar holistiska behandlings- och samtalspartnern Lovisa Månson med dig på en renande eldceremoni. Släpp in det stora mysteriet och ha en fin Valborg!
Rensa ut det som inte gynnar dig & fyll på med nytt
Jag låter de dansande lågorna hjälpa mig in i ett meditativt tillstånd. Jag befinner mig i vår stuga, tillika kursgård, i Norra Värmland. Några dagar av grundning, vila och kontemplation. Fåglarna sjunger, små insekter vaknar, isen har släppt på älven och allt tycks sjuda av liv. Jag kliver in i flödet genom mitt lilla skapade mikrokosmos och sår mitt frö av intention. Jag känner mig hörd, sprudlande och flödande av liv. Återkopplad och inte längre separerad. Månen är full och slöjan mellan världarna är tunn. Här uppe är allt magiskt. Vi är magiska. Drömmar vävs i livets väv till verklighet.
Mitt inre är som en trädgård. Då och då väljer jag att kliva in där och rensa bort det som är dött som inte gynnar mig, rycka upp negativitetens ogräs med rötterna och plantera om villfarelsens vildvuxna plantor för att sedan så lite nya frön som jag vårdar med omsorg. Jag bestämmer vem jag vill vara. Det är att leva medvetet.
Cirkeln är en uråldrig, universell symbol för helhet, liv och odödlighet. Vi finner den på både mikro- och makronivå. I atomer, celler och i planeter. Vi alla följer månens faser och årstiderna. För den som tror på återfödelse är tiden inte längre linjär, den är cirkulär. När vi vill utföra inre arbeten med att rensa och sätta nya mål är det därför fint att tänka sig att vi är i en cirkel som bildar ett kraftfullt mikrokosmos, där vi mentalt kan bjuda in naturens krafter och det som är större än oss själva.
I detta mikrokosmos placerar vi oss bortom den linjära tiden och utanför det fysiska rummets begränsningar. Vi har kommit till en punkt där vi har en stark intention med vad vi vill, samtidigt som vi underkastar oss den vilja som är större än vår. Vi släpper in det stora mysteriet. I detta heliga utrymme kan vi tillåta det vi inte tillåter i det vanliga livet. Vi kan ge oss hän, göra avslut, pröva nya vingar och tillåta nya krafter att växa på insidan.
Ceremonier och ritualer vid nymåne, fullmåne och högtider
Ofta håller man ceremonier och ritualer vid nymåne, fullmåne och högtider eftersom det är då slöjan mellan världarna är tunn och magin vibrerar i luften. Om månen kan förflytta ett hav kan den också påverka allt vatten. Vatten leder energi. Tankar, känslor och intention är energi. Vi tar draghjälp! Vid högtider har människan i alla tider gjort ritualer och när många tankar riktas åt ett håll i det kollektiva medvetandet så får vi även där draghjälp. Intentionen och att hålla fokus är därför mycket viktig under en ceremoni. Rekvisitan hjälper oss!
Eld – för rening & transformation
Elden är en universell symbol för rening och transformation. Energier omvandlas i elden. Ved blir till värme och ljus. I elden transformerar vi efter universums lag: Inget kan försvinna eller förstöras endast omvandlas! Elden erbjuder oss möjligheten till en stark och djupgående transformation av det som blockerar oss, så att vi kan låta livet flöda genom oss på ett bättre vis. Genom att göra en medveten handling väljer vi att kliva ur mentalens förmåga till överanalyserande och ältande, som endast slukar energi, och skapar något helt annat. Vi når vårt undermedvetna där förändringen blir mer bestående.
Genom elden kan vi föra fram och släppa taget om våra gamla historier, våra dömande tankar, negativa upplevelser och den negativa tro vi har om oss själva och andra som skapar all den drama som finns i våra liv. Genom att placera dessa i elden, ger vi upp dem och hedrar dem eftersom vi vet att utan dessa hade vi inte växt, mognat och vaknat!
Därför glömmer vi heller inte att avsluta ceremonin med att elda för den tacksamhet vi bär. Tacksamhet för tillväxt, möten, läkande, styrka och slumrande potential som är redo att vakna. Tacksamhet är den energi hela universum vibrerar på. Genom att komma i samklang med tacksamheten öppnar vi för ”mer att vara tacksam för” att träda in i vårt liv.
Meditation & eldceremoni på Valborg
Eldceremoni i cirkeln vid högtid eller fullmåne/ nymåne, hjälper oss att öppna upp hjärtat och hamna på en plats vid elden så som vi suttit runt den i tusentals år med våra bröder och systrar. Något djupt inom oss vet och minns varför och hur. Det är magiskt och starkt! Man kan självklart också hålla jord, luft och vatten ceremonier och ritualer. Men visst är det något speciellt med elden när vi nu kliver in i Valborgmässofirandet?
Gör så här:
- Meditera en stund – och fundera på vad du vill släppa taget om och vad du vill bjuda in i dess ställe. Vad blockerar, hindrar, smärtar och tar energi? Vad får dig att känna dig levande, stark, trygg och modig? Vad längtar du efter?
- Ta fram små lappar. På ena sidan skriver du hindret, smärtan, blockeringen och på andra sidan skriver du vad du önskar i dess ställe. Du kan ha flera sådana lappar. På den sista lappen skriver du allt du är tacksam för. Vik i hop dem smått eller rulla dem till små ”frön”. Dessa kommer att vara dina energipilar eller energifrön som du använder för att hålla din intention under eldceremonin.
- Hitta en eldningplats – välj din plats med omsorg. Ta med en gryta att elda i om du inte har en säker eldplats.
- Sätt dig väl till rätta på din valda plats. Kom in i ett lugn, meditera lite eller andas. Föreställ dig en cirkel runt dig där du bjuder in de krafter du vill ha närvarande och behöver. (Gud, förfäderna, de fyra väderstrecken, guider, djur, naturen själv, universum, kärleken)
- Tänd din eld och sitt med den. Låt dig bli i samklang med din ceremonield. Vill du offra lite rökelse till elden är det fint.
- När du är redo lägger du dina energipilar i elden en och en när det känns rätt och släpper taget för transformationen. Släpp och ta in. Ta in och släpp!
- Avsluta med att skicka iväg tacksamhetsfröet till allt du är tacksam för: till platsen, till transformationen, till krafterna som närvarat, till nära och kära, tak över huvudet och till dig själv.
- Sitt kvar och se glöden falna ut.
Lästips
- Så får du till din meditationspraktik.
- Meditera mera! av Yogaretreats Norrland.
- Andas för prana godness, av Milla Floryd.
Övningar för reflektion & att välkomna våren
Playlists – samlingar med klasser, övningar & föreläsningar:
Ett urval av klasser & övningar från audio- och videobiblioteket:
Yoga with
Ge ditt inre frö näring och utrymme att växa och upptäck din inre spirande potential.
Meditera with
En stöttande meditation för att ge plats och kraft till ditt mod.
Yoga with
Fira din lust och njutning i ett helkroppsflöde med feminin energi.
Meditera with
Grab a pen and paper and get ready to commit to this affirmation.
För att se en hel video behöver du vara inloggad som betalande medlem hos Yogobe. Ny till tjänsten? Prova gratis i 14 dagar, utan bindningstid – klicka här för att komma igång direkt!
Om Lovisa Månson
Lovisa Månson driver HelhetsCentrat Lovisa Månson AB där hon erbjuder komplementära behandlingsformer och kurser. Lovisa är bland annat utbildad coach, hypnoanalytiker, healer och medium och tar emot enskilda klienter i Karlstad samt per distans. Utöver det håller hon holistiska kurser och utbildningar, bl.a. en utbildning till Holistisk samtalspartner.
Lovisa har även skrivit en bok om den viktiga personliga utvecklingen under det mediala uppvaknandet: Öka din mediala kompetens, med metoden Andlighetens Hus.
Läs mer om Lovisa och HelhetsCentrat på hennes hemsida och följ henne på Facebook och Instagram.
