Fyll dig med mod – meditation 🎵

Om den här sessionen

Vad är mod för dig? Hur känns mod hos dig? Känn stöttning att vandra igenom en känsla av rädsla, och vandra vidare mot ditt mod. Guidas i att känna trygghet, expansion och bjud in modets energi. Starkt mod, lågmält mod, eller allt däremellan. Använd energin för att fortsätta vandra, agera, och röra dig framåt.

En meditation för alla, oavsett om du är ny till meditation eller mer van.

Om instruktören

Ulrica Liavor

Ulrica Liavor är en omtyckt yogalärare och tidigare musiker som utifrån sina egna erfarenheter av sjukdom och smärta tagit fram de mjuka yogaformerna HoliYoga, HoliYoga Röst (röstyoga) samt HoliYoga Hormon (hormonyoga). Med sin holistiska utgångspunkt är dessa yogaformer anpassade för alla.

Besök Ulricas profil