Under året som varit har Yogobe kommit att bli en viktig del i vardagen för många yogautövare. Det tycker vi som jobbar med och genom Yogobe är helt fantastiskt vackert.
Genom Yogobe.com och våra communityn delar vi en gemenskap med många tusen personer som alla delar vår ambition och intention att stärka oss själva inifrån och ut med och genom yoga. För att hedra denna fantastiska grupp människor som vi på Yogobe har förmånen att ha omkring oss bjuder vi under nyårsveckan 2014 in några av våra medlemmar att dela med sig av sina tankar kring yoga och de 365 dagar som vi delat med varandra under 2014. Ett avslut men också en början på ett nytt spännande 2015. Låt dig denna vecka bli inspirerad av yogis precis som dig själv!
Dessa medlemmar hos Yogobe berättar och delar med sig av vad ett år med yoga har gett dem, hur man kommer igång med yoga, hur man får in en regelbunden yogapraktik i vardagen, när yoga är bra och hur det har påverkat deras liv och mycket mer.
Ni kommer också få ta del av deras absoluta favoritklasser. Under en vecka kan vi, om vi vill, välja att utforska klasser som vi kanske inte testat tidigare. Låt oss avrunda ett fantastiskt YogaÅr tillsammans på mattan.
Intervjuer med dessa personer kommer publiceras denna vecka:
Måndag: Sigdis Ruttardóttir
"Nu kör jag!" Så tänkte Sigdis när vi körde igång vår temamånad i BEYOGA365. Här berättar hon om vändpunkten, om det oväntade året, hur hon om småbarnsmamma får in yoga varje dag, och om hur yogan ger henne kraft och balans i livet. Läs mer här.
Tisdag: Elin Wennman
“Yoga är min återhämtning” Yogan har gett mig ett nytt sätt att andas och återhämta mig på. Yogan är sätt att tillåta sig själv att ta en paus, säger Elin Wennman. Som cyklist använder hon även yogan för att återhämta sig och bli fri från smärta. Läs mer här.
Onsdag: Peter Munteanu (avstickare)
VD:n och en av grundarna till Yogobe avrundar 2014 med en nyårshälsning.
Läs den här.
Torsdag: Lisa Engberg
"Nu tar jag min stund här och stänger in mig", så tänker Lisa Engberg. Nu har hon hittat sin strategi som gör att hon rullar ut sin matta istället för att kolla på tv:n på kvällen och får in ett regelbundet praktiserande. Läs mer här
Fredag: Amanda Lövgren
Redan i början av året bestämde sig Amanda Lövgren att detta skulle bli hennes år med yoga. Det blev inte riktigt som hon hade tänkt sig - det blev något mycket bättre. Läs mer här
Lördag: Annica Gunnarsson
2014 blev ett år som tack vare yogan förändrade Annica Gunnarssons liv - på flera plan. Förutom mindre spänningar och mindre stress har det även gett henne ett nytt förhållande till sin familj. Framförallt har hon också börjat acceptera sig själv precis som hon är. Läs mer här
Söndag: Anna-Lena Alfredsson
En starkare, rörligare och mer flexibel kropp och ett bättre självförtroende är bara några av de effekter som yoginin Anna-Lena har upplevt under ett år med Yoga. Läs mer
Här är några av de mest sedda filmerna från 2014 som ni gärna får utforska!
- Släpp spänningar och få kraft snabbt med Emma Öberg, 5 min
- Bli piggare och få energi med espressoyoga och Milla Floryd, 15 min
- Mjuka upp och stärk dina höfter med Johanna Andersson, 15 min
- Lär dig enkla övningar utformade för dig som tränar mycket. Med Monika Björn, 15 min
- Få igång energi och lär dig grundläggande teknik med Ulrica Norberg, 20 min
- Ge dig själv lugn och kom i kroppen med Pia Wallberg, 30 min
- Minska stelhet och spänningar i ryggen med Pilates Complete, 30 min
- Ge dig själv en riktigt djup avslappning med Viktor Frih, 20 min
BEYOGA365 och YOGAMOM365 (Sverige och Norge) och YOGA365 (Finland) är delar av Yogobe.com och våra communityn där vi vägleder dig till hållbar hälsa och balans i vardagen genom kunskap och dagliga tips med yoga som utgångspunkt. För oss är yoga ett förhållningssätt, en livsstil som vi gärna delar med dig i just dessa forum. Inifrån och ut. Var med en dag här och där i våra månadsteman eller låt dig inspireras av ett eller flera av dem när det passar dig, i din vardag.
Namasté & Namaste New Year!
Team Yogobe!
