Petra Månström är den tidigare kemisten som avskydde löpning. Sedan sadlade hon om till journalist, blev löpare och författare. Att springa ultralopp över åtta mil och två alptoppar på 2 700 meter är numera inga konstigheter. Vi på Yogobe har intervjuat Petra om träning, hälsa och graviditet.
Under de kommande veckorna kommer ni i vår intervjuserie att möta inspirerande kvinnor med hälsa och träning som livsstil. Petra Månström är först ut!
Att prata med Petra Månström ger känslan av att ingenting är särskilt svårt. Vill man så kan man. Men vem hade trott att en av de långsammaste i skolan skulle blogga om löpning, springa en massa lopp och dessutom ge ut en bok om sin forna hatsport? Av en slump gav journalistjobbet gav henne uppdraget att både springa och blogga om Stockholm Marathon 2010. Idag är hon en löpare i själen. Vilket inte alltid är det lättaste att tampas med som gravid.
– Jag hade hoppats att jag skulle orka springa mer än vad jag gjort. Men man tappar kontrollen totalt när man blir gravid. Jag trodde ju att jag skulle springa marathon i femte månaden haha... Men kroppen bestämmer, säger Petra.
Just nu tränar hon en salig röra av gruppträningpass såsom spinning, cirkelfys och skivstång. Som journalist i ett ständigt informationsflöde har hon läst en massa och vet vad som är bra och mindre bra att träna under graviditeten. I skrivande stund har Petra foglossning som faktiskt blir bättre av att hon rör på sig. Det är cirka två månader till den beräknade förlossningen.
– Jag har ingen som helst aning om hur förlossnigen kommer att vara. Jag hoppas såklart att det kommer att gå bra. Att min träning och mitt arbete med andningen kommer att hjälpa till. Jag är ju van att löpa tolv timmar i sträck så det kanske kan vara en hjälp, skrattar Petra. Kvinnor har dessutom fött barn i åratal – utan att vara marathonlöpare. Jag vet också att smärta inte är farligt.
Olika sätt att må bra
Definitionen av god hälsa är definitivit inte utseende enligt Petra. Hon tycker inte heller att det handlar om vad man äter.
– Det är ett tillstånd i kropp och själ, en harmoni i hur man mår just nu. Precis som olika människor mår bra av olika sorters träning så behöver man även andra, olika, saker för att må bra. Känner man sig harmonisk så har man god hälsa. Sedan finns det tyvärr även en stor bransch som tjänar pengar på att vi människor vill ha bättre hälsa och som får oss att tro att vi mår bättre av att byta ut vissa produkter mot andra.
Vid frågan om vad Petra tycker om yoga blir det först tyst. Sedan börjar hon långsamt säga att hon nog har fördomar mot gravidyoga, och alla sorters gravidpass egentligen.
– Det låter lite töntigt! Jag har fått för mig att träning ska vara svettigt. Där har man ju fått tänka om. Men jag brottas fortfarande med det här.
När hon vid ett spabesök fick testa yoga och meditation gav det inte riktigt mersmak.
– Jag vet inte...jag tycker det är knepigt när det ska vara på ett visst sätt. Och att sitta på huk i 15-20 minuter var inte så lätt. Jag kände mig dålig som inte har något tålamod och jag kände att jag kommer aldrig att omfamna allt som yoga står för.
Petras häftigaste utmaning hittills var Swissalpine Marathon – hennes första ultralopp – där man springer 78 kilometer över två alptoppar på 2 700 meter.
– Det är verkligen en helhetsupplevelse i fantastisk natur. Ibland när man springer förbi kossor som lutar mer än berget kan man ju känna “vad håller jag på med?”. Men det är så häftigt, både fysiskt och mentalt, för när man väl springer där går man igenom hela livet. Du hinner födas och dö innan du kommer i mål.
Lästips
- Gravidträning online.
- Kurser för Gravid & mammaträning i Sverige.
- Graviditet – en reality check.
- Tio budord för tränande gravida.
- Yoga for Athletes - Temamånad i BEYOGA365 - veckans tema Yoga för löpare!
Läs mer om YOGAMOM och gå med i vår Facebookcommunity YOGAMOM365, en inspirerande community för alla mammor och gravida!
Mer om Petra
Petra Månström är löparhataren som av en slump fick uppdraget att springa och blogga om Stockholm Marathon 2010. Hon springer för att hon mår bra av det och för att hålla sig i form. Har bland annat genomfört En svensk klassiker, ett flertal marathon samt Icebug 24, Swissalpine Marathon (78 km) och UltraVasan (90 km).
Petra är universitetsutbildad kemist som 2004 sadlade om till journalist. Har arbetat för uppdragsgivare som Svenska Dagbladet, Tasteline, Aftonbladet, Expressen, Spring och Vagabond. 2014 bokdebuterade hon med ”Det är bara att springa” (Karavan förlag). Läs Petras blogg här!
Foto: Karin Grip
