Är du gravid eller nybliven mamma? Här samlar vi på Yogobe kurser för gravid- och mammaträning i Sverige. Gå en kurs för att få en lugn stund, förbereda dig inför förlossningen, stretcha ut, stärka kroppen och få en djupare kontakt med pyret i magen, eller den nyfödda. Ta hand om dig och din bebis!
Är du inte redan medlem i vår community YOGAMOM365 där alla mammor och gravida kan bolla tankar och inspireras till yoga som en livsstil 365 dagar om året, gå med nu. Gruppen är stängd så bara ni medlemmar ser vad som skrivs.
Läs mer om gravid- och mammaträning här. Som medlem på Yogobe kan du även ta del av ett stort antal videos som guidar dig till träning och yoga hemma, på resan eller vart du än kan tänkas befinna dig, när du vill och har tid.
Gravid- och mammaträning i Sverige
Alingsås
Imago Yogastudio
Vad: Gravidyoga.
Var: Kungsgatan 22 B på gården, ingång från Färgaregatan.
Läs mer här!
Bjärred
Yogamala
Vad: Gravidyoga, YogaCore mama.
Var: Öresundsvägen 24.
Läs mer här!
Bollnäs
Träning för mammor
Vad: Mammastyrka.
Var: Bollnäs Sporthall, Hedgatan 10.
Läs mer här!
Bromma
Yogapalatset
Vad: Gravidyoga.
Var: Fredrikslundsvägen 2, Abrahamsberg.
Läs mer här!
Ekerö
Yogaby
Vad: Gravidyoga, Mamma-babyyoga.
Var: Troxhammarsbutiksby, Skå.
Läs mer här!
Göteborg
Yoga Freestyle
Vad: Föräldraledig yoga, för mammor och pappor med små barn.
Var: Fysiken, Gibraltargatan.
Läs mer här!
Göteborgs Kundaliniyogacenter
Vad: Gravidyoga.
Var: Nordostpassagen 19, Linnéstaden.
Läs mer här!
Göteborgs Yogacentrum
Vad: Gravidyoga.
Var: Smedjegatan 5.
Läs mer här!
Hagabadet
Vad: Gravidyoga, vattengympa för gravida.
Var: Södra Allégatan 3 i Haga, ingång via Kaponjärgatan.
Läs mer här!
Hagabadets Spa & Studio Sannegården
Vad: Gravidyoga, vattenträning för gravida, förlossningförberedande yoga, nybliven mamma, profylax.
Var: Älvstranden, Hisingen.
Läs mer här!
Pilates Complete
Vad: Gravidyoga, MammaBebis Yoga, Gravidpilates, MammaBebis Pilates, Gravidpilates & personlig träning under graviditet,
Var: Kastellgatan 1.
Läs mer här!
Yogastudion
Vad: Gravidyoga, Mamma-bebisyoga.
Var: Vegagatan 16, Linnéstaden.
Läs mer här!
Yoga Treats
Vad: Gravidyoga.
Var: Kastellgatan 22.
Läs mer här!
Helsingborg
PreBalans
Vad: Gravidyoga, Mamma & barnträning.
Var: Springpostgränden 3A-B.
Läs mer här!
Omegahälsan
Vad: Gravidyoga, mamma-babyyoga.
Var: Planteringsvägen 198.
Läs mer här!
Huddinge
Vad: Mammaträning med och utan barnvagn.
Var: Rådsparken.
Läs mer här!
Håå, Hamneda
Skandinavisk Yoga- och Meditationsskola
Vad: Gravidyoga.
Var: Ekebacken.
Läs mer här!
Hägersten
Yogaliv
Vad: Familjeyoga, mamma-barnyoga.
Var: Tellusborgsvägen 65F, Telefonplan.
Läs mer här!
Johanneshov
Kroppsverkstan
Vad: Gravidyoga, mamma-bebisyoga.
Var: Malmövägen 48.
Läs mer här!
Karlskrona
Gravidyoga Karlskrona
Vad: Gravidyoga, mamma-bebisyoga.
Var: Lok & Motion Träningscenter.
Läs mer här!
Karlstad
Yogainstitutet
Vad: Gravidyoga, Mamma-bebisyoga.
Var: Sveagatan 14.
Läs mer här!
Kristianstad
Friskis & Svettis
Vad: Yoga mamma, för nyblivna mammor med barn.
Var: Björkhemsvägen 15 E.
Läs mer här!
Lidingö
Lidingö Pilates & Yoga Center
Vad: Gravidyoga, mamma- baby PYS (pilates, yoga & styrka).
Var: Torsvikssvängen 6.
Läs mer här!
Linköping
Yogahuset
Vad: Gravidyoga.
Var: Snickaregatan 42.
Läs mer här!
Malmö
Babygruppen
Vad: Gravidyoga.
Var: Föreningsgatan 26.
Läs mer här!
Babyhealth
Vad: Gravidyoga, Mamma & babyyoga, gravidyogilates.
Var: Movement Studio Malmö, Höllviken, Yoga Kendra i Malmö.
Läs mer här!
Rund o Sund
Vad: Gravidyoga.
Var: Jan Waldenströms gata 7, plan 0.
Läs mer här!
Träning för mammor
Vad: Träning efter graviditet. Mammamage-konsultationer samt träningsupplägg individuellt & i mindre grupper.
Var: Malmö-regionen.
Läs mer här!
Nacka
Brahma Yoga & Massage
Vad: Mamma & babyyoga.
Var: Ektorpsvägen 4D.
Läs mer här!
Nacka Yoga Studio
Vad: Mamma & babyyoga.
Var: Smedjegatan 28, Sickla köpkvarter.
Läs mer här!
Yoga i Saltis
Vad: Mamma & babyyoga.
Var: Hotellvägen 1, Saltsjöbaden.
Läs mer här!
Norrköping
Föräldrafitness
Vad: Mammastark 2015 – Styrketräning i cirkelform med fokus på balans, inre magmuskler och hållning.
Var: Hud & Hälsas lokaler, G.Rådstugugatan 31 A-B.
Läs mer här!
Råå
Stilla Stund
Vad: Gravidyoga, Mamma & babyyoga.
Var: Batteritorget.
Läs mer här!
Skene
Bliss & Balans Studio Yoga
Vad: Gravidyoga.
Var: Örbyvägen 21.
Läs mer här!
Solna
Little Peace – Rum för Yoga
Vad: Mamma + babyyoga.
Var: Förrådsgatan 3.
Läs mer här!
Stockholm
Altromondo Yoga
Vad: Gravidyoga, mamma-babyyoga.
Var: Grev Turegatan 18.
Läs mer här!
Atmajyoti
Vad: Gravidyoga, mamma-babyyoga.
Var: Sigtunagatan 8.
Läs mer här!
Babygruppen
Vad: Gravidyoga, gravidpilates, mamma-babyfitness.
Var: Humlegårdsgatan 13 B, Götgatan 11, Karlavägen 58, Alströmergatan 36.
Läs mer här!
Egen tid
Vad: Gravidyoga, gravidpilates, mamma-babyfitness.
Var: S:t Paulsgatan 22, Timmermansgatan 10, Tegnérgatan 12, Hagagatan 6, Götgatan 11.
Läs mer här!
Elements Spa
Vad: Mamma-babyyoga.
Var: Ringvägen 98.
Läs mer här!
Mamma Wellness
Vad: Gravid pilates, gravid vattengymnastik, mamma & babyyoga, mamma & babypilates, mamma & babyfitness. Alla instruktörer är licensierade mammamage-instruktörer.
Var: Södra Agnegatan 20.
Läs mer här!
Salve Hälsocenter
Vad: Gravidyoga.
Var: Krukmakargatan 3.
Läs mer här!
Skandinavisk Yoga- och Meditationsskola
Vad: Gravidyoga.
Var: Västmannagatan 62.
Läs mer här!
YogaMana
Vad: Gravidyoga och förlossningsförberedelse 17-19/1
Var: Danderydsgatan 2, Östermalm
Läs mer här!
Yogamottagningen
Vad: Gravidyoga, Mamma-babyyoga.
Var: Armfeltsgatan 23, Gärdet.
Läs mer här!
Yogashakti
Vad: Gravidyoga
Var: Timmermansgatan 10.
Läs mer här!
Yogashala Stockholm
Vad: Gravidyoga, mamma-bebisyoga, familjeyoga.
Var: Ringvägen 9D, Sturebadet.
Läs mer här!
Yogayama
Vad: Gravidyoga, föräldra-babyyoga, mindfulness för gravida & partner, mamma-baby mindfulness.
Var: Jungfrugatan 8.
Läs mer här!
Yogayama Sjöstaden
Vad: Gravidyoga, föräldra-bebisyoga.
Var: Hammarby Allé 53.
Läs mer här!
Yoga Devi
Vad: Gravidyoga.
Var: Pontonjärgatan 36 .
Läs mer här!
Strömstad
Atma center
Vad: Gravidyoga, yoga för värkarbete, paryoga för par som väntar barn.
Var: Strömstad friskotek, Karlsgatan 2, ingång från gården.
Läs mer här!
Sundbyberg
Mias Yogastudio
Vad: Gravidyoga, Mamma-babyyoga
Var: Kyrkogatan 5A.
Läs mer här!
Täby
Moti Yoga
Vad: Gravidyoga, Mamma-babyyoga.
Var: Lansenvägen 42 A.
Läs mer här!
Yoginis & friends
Vad: Gravidyoga, Mamma-bebisyoga, Familjeyoga.
Var: Täby Centrum, ingång H vid Blomsterpassagen & Gateau, 7 trappor upp.
Läs mer här!
Uppsala
Satyananda Yoga Sverige
Vad: Gravidyoga.
Var: S:t Olofsgatan 11.
Läs mer här!
Växjö
Skandinavisk Yoga- och Meditationsskola
Vad: Gravidyoga.
Var: IOGT-NTO-huset, Vattentorget 1.
Läs mer här!
Åkarp
Jord yoga
Vad: Gravidyoga, mamma- & bebisyoga, privatlektioner.
Var: Ingelstadsvägen 33.
Läs mer här!
Örebro
Stilla Stund
Vad: Gravidyoga.
Var: Aspnäsgatan 4a.
Läs mer här!
TIPSA OSS!
Listan uppdateras kontinuerligt. Tipsa oss gärna om fler gravid- och mammaträningskurser genom att maila till [email protected] så vi kan dela med oss till alla andra.
Foto: yogahverdag.no
