Huhtikuussa tutustumme valloittavaan ISHTA-joogaan ja kerromme kuun jokaisella viikolla jotakin mielenkiintoista aiheeseen liittyen. Ensimmäisellä viikolla tutustumme paremmin ISHTA-joogaan käsitteenä, kerromme sen historiasta ja saat tietää missä ISHTA-joogaa pääset Suomessa kokeilemaan. Tervetuloa mukaan!
ISHTA-joogaopettajina useimmiten kuulemamme kysymys: mitä ISHTA-jooga on?
ISHTA:lla on kaksi merkitystä, jotka kytkeytyvät toisiinsa: se on kirjainlyhenne sanoista Integrated Science of Hatha, Tantra & Ayurveda, eli tarkoittaa hathan (asana-jooga), tantrisen joogafilosofian ja intialaisen elämäntieteen ayurvedan yhdistelmätiedettä. Toiseksi, ISHTA tarkoittaa sanskritin kielellä ”sitä, mikä resonoi yksilöllisen sielun kanssa”, ja juuri joogaharjoituksen yksilöllistäminen niin fyysisesti kuin energeettisestikin on ISHTA-joogan keskiössä.
ISHTA on joogatraditio, jonka perustivat Alan Finger ja hänen isänsä Mani Finger. Etelä-afrikkalainen, sotapsykoosista kärsivä ja pahasti alkoholisoitunut Mani tuli työmatkalle Yhdysvaltoihin 1960-luvulla ja yöpyi hotellissa, jossa Paramhansa Yogananda oli luennoimassa. Mani sattui kuulemaan luennon ja oli hyvin liikuttunut siitä, mitä Yogananda puhui. Luennon jälkeen hän meni Yoganandan puheille kumartamaan opettajaansa, joka sanoi: ”päädyt Intiaan opiskelemaan Kriya-tekniikoita ja joogaa ja sinusta tulee mestariopettaja. Tulet Yhdysvaltoihin opettamaan ja yksi pojistasi seuraa jalanjäljissäsi”.
Tarpeetonta sanoa, että kuten niin monet muutkin, myös tämä Yoganandan ennustus kävi toteen. Saavuttuaan Yhdysvaltoihin Mani ja Alan päätyivät länsirannikolle opettamaan joogaa. Alan Finger perusti Los Angelesiin Yoga Tantra Instituutin ja oli yksi Yoga Worksin, Yhdysvaltain suurimman joogaketjun perustajista Maty Ezratyn ja Chuck Millerin kanssa. Alan Finger on vuosi toisensa jälkeen nimetty yhdeksi Yhdysvaltain vaikutusvaltaisimmista opettajista, ja hän on Kavi Yogiraj, mestariijoogaguru, ”opettajien opettaja”, vaikka toivoo itseään kutsuttavan mieluiten nimellä ”Al”. ISHTA Yoga -lippulaivastudio perustettiin keväällä 2008 eli viettää nyt 10-vuotissyntymäpäiväänsä.
Ainon tausta
Muutin New Yorkiin tanssiopintojen perässä joulukuussa 1999 ja päädyin Yoga Works -studiolle harjoittelemaan joogaa, jossa ensimmäistä kertaa tutustuin Alanin tunteihin. Joogan tuoma syvä rauha innosti lopulta osallistumaan joogaopettajakoulutukseen. Alanin muutettua Yoga Worksilta omalle ISHTA-studiolleen, seurasin perässä ja jatkoin joogaopintojani useiden kokeneiden opettajien opissa vastaperustetulla ISHTA-studiolla. Olin mukana ISHTAn ensimmäisessä 300-tunnin edistyneen joogaopettajan koulutuksessa ja alkoi opettaa studiolla vuonna 2009.
Mikaelan tausta
Tutustuin Ainoon New Yorkin matkallani ja päädyin hänen joogatunneilleen Suomessa. Aino vinkkasi minulle joogaopettajakoulutuksen mahdollisuudesta joskus tulevaisuudessa, mutta jo viikkoa myöhemmin lähetinkin koulutushakemuksen New Yorkin studiolle. Aloin ensin opettaa joogaa Suomessa syksyllä 2013 ja palasin takaisin New Yorkiin 300-tunnin koulutuksen perässä vuonna 2016, josta valmistuttuani aloin opettaa studiolla.
ISHTA Suomessa
Koska ISHTA-jooga onnistui magnetisoimaan meidät molemmat luokseen sen vaikuttavien oppien ansiosta, olemme omistautuneita ISHTAn levittämiselle ei ainoastaan New Yorkin alueella vaan myös kotimaassamme Suomessa. Kokemme hyvin tärkeäksi näiden armollisten, transformatiivisten ja inspiroivien opetusten tuomisen suomalaiseen kulttuuriin ja joogakenttään. Uskomme, että tällaiselle perustavanlaatuiseen itsetuntemukseen tähtäävälle joogalle on kysyntää nykymaailmassa, jossa tasapainossa pysyminen on haastavaa kaikkien virikkeiden keskellä. Olemme omakohtaisesti kokeneet ISHTA-joogan lukuisten joogatekniikoiden voiman, joiden avulla yksilö voi tulla syvempään yhteyteen itsensä kanssa ja löytää keinot pysytellä tasapainossa elämän myllerrysten keskellä.
Ensi viikon kirjoituksessa avaamme ISHTA-joogan asanaharjoitusta, jota seuraavat tantra- ja ayurveda-aiheiset postaukset. Sillä välin voit tutustua suomenkielisiin ISHTA-tunteihin Ainon johdatuksella ja lukuisten ISHTA-senioriopettajien englannin- ja ruotsinkielisiin tunteihin Yogoben videokirjastossa. Omat suosituksemme löydät alta!
Tulevan kesän tapahtumat
- Kesä alkaa ISHTA-joogaretriitillä Kadermon saaressa Aino Sirenin ja Mikaela Soldanin johdolla 13.6.-20.6.
- ISHTA Pop Up -joogastudio aukeaa Helsinkiin kesäksi 2018. ISHTA-tunteja on tarjolla kuuden viikon ajan ajalla 25.6.-5.8.
- Samaan aikaan järjestetään järjestyksessään toinen 200-tunnin RYT-sertifioitu joogaopettajakoulutus. Koulutuksen Early Bird -hinta on voimassa 8.4. saakka. Lisätietoja ja hakuohjeet nettisivuillamme www.ishtayoga.fi.
Seuraa meitä Instagramissa @ishtayogasuomi ja Facebookissa ISHTA Yoga Suomi. New Yorkin studion tunnit näet osoitteessa www.ishtayoga.com.
Aino & Mikaela
Kuvat: Stephanie Zakas
Videosuositukset
Yoga with
Go inside for presence and to allow yourself to accept what you experience and feel, to be OK with what is. A lunar meditative yin class with Ulrica Norberg.
