Treenaa with Tanja Djelevic

Inspirational talk: What is Life Force? Tanja Djelevic explains her concept.

Joogaa with Frida Hylander ja YOMI - Maria & Frida

Stress i sig är inte negativt men långvarig stress kan utvecklas till utmattning.

Joogaa with Anne Slåen

Anne Slåen kertoo, mitä lasten jooga on ja miten sen voi tuoda osaksi lasten arkea.

Joogaa with Milla Floryd

Anpassad yoga för att stärka upp och behålla smidigheten i kroppen för dig som är äldre.

Joogaa with Eleonora Ramsby Herrera

Traumayoga: Traumaanpassad yoga och förmågan att känna in kroppens sensationer och förnimmelser.

Joogaa with Maria Johansson ja YOMI - Maria & Frida

Hur lång sjukskrivning behövs vid utmattning och hur hittar du vidare efter att ha varit sjuk?

Joogaa with Frida Hylander ja YOMI - Maria & Frida

Om vad som är skillnaden mellan oro och ångest, och hur det kan hjälpa dig att förstå dina känslor.

Treenaa with Tanja Djelevic

Inspirational talk: What does activity do for both inside and outside of your body?

Hengitä with Josefin Wikström

A cooling breath practice for hot flashes.

Hengitä with Eva Seilitz

Extend the exhalation to support the calming part of the nervous system.

Joogaa with Cecilia Olin

Gravidyoga: Några tips för dig som är gravid och vill fortsätta med din yogapraktik.

Joogaa with Kousha Safarzadeh ja YOMI - Maria & Frida

Hur vet du om du lider av en klinisk depression?