Yogobe

End your day in the best possible way and improve your sleep! Here you'll find a mix of yoga classes and meditations that will help you slow down in the evening.

Yogobe

Yogobe

Lugna sinnet och grunda kropp, sinne och själ. Mona Anand tar dig med genom förberedande positioner i syfte att landa innan du avslutar med en djupavslappning, yoga nidra eller så kallad yogisk sömn.

Yogobe

In everyday life you need to make time for rest to cope with stress and stay healthy. Revitalize your body and mind and reconnect to your inner self with these relaxing sequences.

Yogobe

Kom ner i varv och hjälp kroppen att somna gott. de förberedande positionerna hjälper dig komma ner i varv och hitta in i kroppen innan du guidas in i yoga nidra, yogisk sömn, för total avslappning.

Yogobe

Lyft dig själv och din energi tillsammans med Mona Anand som hjälper dig hitta in i kroppen med återhämtande positioner innan en ordentlig djupavslappning - yoga nidra, även kallad yogisk sömn.