Flossing yin
Yin yogawith
En fördjupande yinyogaklass där du guidas genom olika tekniker för ökad avslappning.
Yogobe Play
This page is an overview of all the content included when you start a premium subscription of Yogobe PLAY. Our audio- and video library, playlists, programs and challenges as well as weekly classes LIVE-online.
Featured classes
Som en våg genom kroppen
Flöda som en våg och ta plats inuti dig själv i ett kortare helkroppsflow.
Mjuk & go styrka – klimakteriet
Strengthwith
Ett härligt träningspass med fokus på de större muskelgrupperna.
Släpp negativitet – fyll energi (kort)🎵
Rensa insidan och släpp taget om avtryck, tankar, och känslor från dagen.
Browse classes by channel
Popular programs
12 weeks
Stressprogrammet
Stress And Anxiety with
Ett 12-veckorsprogram för mental styrka och balans med leg. psykolog Mona Drar. Programmet har sin bas i mindfulness, selfcompassion, KBT och naturbaserad terapi.
Included in subscription
5 weeks
Klimakteriet: Mentalt & kroppsligt välmående
Restoration with
Lär dig allt du behöver veta om klimakteriet och få verktyg för att lindra och hantera klimakteriebesvär – för att må ditt bästa jag! Programmet innehåller fördjupande föreläsningar om klimakteriet och klasser som stöttar dig till en välmående balans mellan rörelse och återhämtning.
Included in subscription
4 weeks
Förebygg & minska stress – 4 veckor återhämtning
Stress And Anxiety with
Söker du mer balans och hållbarhet i din vardag och vill lära dig mer om hur du med hjälp av rörelse och återhämtning kan minska och förebygga stress? Då är detta ett program för dig. I det här programmet vill vi ge dig guidning för att minska stress i ditt liv och verktyg för att lättare hantera stress.
Included in subscription
9 weeks
Traumaanpassad yoga
Yoga with
9-veckorsprogram med yoga anpassad för symptom som kan uppstå efter ett trauma. I programmet ingår yoga och mindfulness som kan vara ett stöd i din vardag.
Included in subscription
6 weeks
Yinyogaprogram
Yoga with
Lugna nervsystemet, mjukna kroppen och lär dig hantera stress med yinyoga. En vilosam yogaform som är ett bra komplement till annan yoga och träning.
Included in subscription
Popular challenges
24 days
Mindfulnesskalendern 2024
En julkalender för dig som vill möta julen och det nya året med inre lugn och trygghet i dig själv. Anmäl dig och följ med på julens absolut mest rofyllda kalender!
Included in subscription
21 days
Vardagsstark 21 dagar
Restoration with
En tre veckor lång utmaning för en mer hållbar vardag genom återhämtning, rörelse och rörlighetsträning. Under 21 dagar får du ta del av två nya klasser varje dag, en mer återhämtande och en mer aktiv – sätt hållbara rutiner och stärk både kropp och sinne genom dagliga pauser.
Included in subscription
14 days
Somna med Yogobe
Restoration with
En två veckor lång utmaning för ett lugnare sinne och skönare sömn genom nedvarvande kvällsrutiner. Under 14 dagar får du ta del av två nya klasser varje dag för att slappna av, lugna tankarna och på sikt sova bättre.
Included in subscription
12 days
12 dagar pilates
Pilates Workout with
Kom igång med pilates genom korta, dagliga klasser som ger dig tonade muskler, bättre hållning och gör dig starkare inifrån och ut!
Included in subscription
15 days
15 minuter i 15 dagar – en snäll kickstart
Workout with
En kom igång-utmaning med 15-minutersklasser inom träning och yoga för att skapa rutin och väcka lusten och motivationen att fortsätta. Hitta glädjen i att röra på kroppen och upptäck att även ett kort pass kan ge effekt på ditt välmående!
Included in subscription
Upcoming LIVE event
03 DecemberTuesday19:00 - 20:00 GMT+0
04 DecemberWednesday05:30 - 06:15 GMT+0
04 DecemberWednesday11:00 - 11:45 GMT+0
06 DecemberFriday05:30 - 06:15 GMT+0
08 DecemberSunday19:00 - 19:45 GMT+0
Featured playlists
Yogobe on iOS and Android
Start by creating your account here on our website. Afterwards, download our app to give you easy access to offline-mode, our entire library, your saved playlist as well as the programs and challenges you’ve joined and the online courses you've purchased on the web.
App Store
Play Store