Yogobe Play

This page is an overview of all the content included when you start a premium subscription of Yogobe PLAY. Our audio- and video library, playlists, programs and challenges as well as weekly classes LIVE-online.

Featured classes

15 min

God morgon yinyoga

Yin yogawith

En lugn start på dagen – väck kroppen mjukt och inkännande, i sängen eller på mattan.

5 min

Fjärilen – yinyoga

Yin yogawith

Så gör du yinyoga positionen Fjärilen – här får du utforska både bakåtböjd och framåtfälld fjäril.

Popular programs

5 weeks

Klimakteriet: Mentalt & kroppsligt välmående

Women's health  with  

Lär dig allt du behöver veta om klimakteriet och få verktyg för att lindra och hantera klimakteriebesvär – för att må ditt bästa jag! Programmet innehåller fördjupande föreläsningar om klimakteriet och klasser som stöttar dig till en välmående balans mellan rörelse och återhämtning.

Included in subscription
4 weeks

Förebygg & minska stress – 4 veckor återhämtning

Stress & anxiety  with  

Söker du mer balans och hållbarhet i din vardag och vill lära dig mer om hur du med hjälp av rörelse och återhämtning kan minska och förebygga stress? Då är detta ett program för dig. I det här programmet vill vi ge dig guidning för att minska stress i ditt liv och verktyg för att lättare hantera stress.

Included in subscription
9 weeks

Traumaanpassad yoga

Yoga  with  

9-veckorsprogram med yoga anpassad för symptom som kan uppstå efter ett trauma. I programmet ingår yoga och mindfulness som kan vara ett stöd i din vardag.

Included in subscription
6 weeks

Yinyogaprogram

Yoga  with  

Lugna nervsystemet och kom ner i varv med hjälp av yinyoga. Du får verktyg för att hantera stress, tankar och känslor – i såväl vardag som din praktik.

Included in subscription

Popular challenges

21 days

Vardagsstark 21 dagar

Workout  with  

En tre veckor lång utmaning för en mer hållbar vardag genom återhämtning, rörelse och rörlighetsträning. Under 21 dagar får du ta del av två nya klasser varje dag, en mer återhämtande och en mer aktiv – sätt hållbara rutiner och stärk både kropp och sinne genom dagliga pauser.

Included in subscription
14 days

Somna med Yogobe

Restoration  with  

En två veckor lång utmaning för ett lugnare sinne och skönare sömn genom nedvarvande kvällsrutiner. Under 14 dagar får du ta del av två nya klasser varje dag för att slappna av, lugna tankarna och på sikt sova bättre.

Included in subscription
15 days

15 minuter i 15 dagar – en snäll kickstart

Workout  with  

En kom igång-utmaning med 15-minutersklasser inom träning och yoga för att skapa rutin och väcka lusten och motivationen att fortsätta. Hitta glädjen i att röra på kroppen och upptäck att även ett kort pass kan ge effekt på ditt välmående!

Included in subscription

Upcoming LIVE event

Yogobe on iOS and Android

Start by creating your account here on our website. Afterwards, download our app to give you easy access to offline-mode, our entire library, your saved playlist as well as the programs and challenges you’ve joined and the online courses you've purchased on the web.