Yogobe Video library - Yogobe
Sort By
New
3 min

with

Låt dig bli guidad ner i fötternas förnimmelser och rörelser när du går.

New
3 min

with

Läsnäoloharjoitus, jossa kuuntelemme sointukulhon kaunista sointia.

New
3 min

with

Mindfulness: Ge dig själv en stund i lugn och ro när du dricker te.

Lecture
3 min

with

Inspirational talk: Tanja share her take on meditation.

5 min

with

Time-in ungdom: En andningsteknik som kan användas när som helst under dagen för att hjälpa dig landa i nuet.

Introduction
5 min

with

Inom sporten tar man en time out för att samla laget, dessa sekvenser handlar om att ta en time in för att samla sig själv.

New
5 min

with

En övning som gör dig medveten om din stressnivå i stunden.

Technique
5 min

with

Meditationsteknik som kan hjälpa dig att se miraklet som finns runt omkring dig.

Lecture
5 min

with

Tips på hur du kan få in en meditationsrutin i vardagen.

Lecture
5 min

with

Pål pratar om känslor, att de kommer i alla former, vid olika tillfällen. Men vad är känslor egentligen?

5 min

with

En mindfulnessmeditation för dig, för någon nära, för alla varelser.

NewLecture
5 min

with

Lär dig att sitta bekvämt när du mediterar.